首先，与鹿茸片、大枣及适量盐炖成的鹿茸片炖乌鸡，能有效补充血气。将原料准备好后，先用开水煮乌骨鸡片刻，再取出用冷水洗净油渍。接着将所有原料放入煲中，加入适量清水，用文火炖煮两至三小时，最后加盐调味即可享用。这道汤不仅补血补气补阴，还具备滋补养生强身健体的功效。乌骨鸡与多种药材搭配...
1. 乌鸡半只，确保乌鸡的新鲜度，这是汤品鲜美和滋补效果的关键。2. 山药一根，增加汤的粘稠度并增强滋补效果。3. 红枣一把，枸杞一把，这两种食材都是补血补气的佳品。4. 姜一块，用于去腥提味。5. 盐适量，用于调味。二、制作步骤 1. 将乌鸡切块并洗净，去除多余的杂质和血水。2. 锅中加入...
做法：1. 将乌鸡清洗干净，放入沸水中煮5分钟，捞出后用水洗净，沥干。2. 枸杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核，生姜去皮，切成2片。3. 将材料放入煲内，加入清水，大火烧开，然后转中火煲煮2到3小时。红枣自古以来就是补血的好选择，而乌鸡则能益气、滋阴，特别适合女性朋友。经常食用红枣乌鸡...
乌鸡与红枣、枸杞等食材一同炖汤，是补气补血的良方。首先，乌鸡本身具有滋补养生的功效，特别是针对女性和体质虚弱者。其肉质细嫩，富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，是炖汤的优质选择。为了增强补气补血的效果，我们可以加入红枣和枸杞。红枣富含铁元素和维生素C，能够促进铁的吸收和利用，从而有效补血；...
炖乌鸡汤补气补血的制作方法：主料：乌骨鸡1只。辅料：山药1根，红枣（干，大）10颗，食盐6克，姜1小块，料酒1大勺，大葱1/3根，水适量。步骤：1. 红枣洗净，姜切片，葱切段备用。2. 山药去皮，切成块，放入清水中浸泡，防止氧化变色。3. 乌鸡处理干净，斩件后放入冷水锅中，加入姜片和料酒焯水...
