有三个穴位很重要，足三里。内关。合谷。每次按2秒钟左右停1秒钟；每个穴位按摩2分钟左右，力度以感觉到酸胀为宜，不必用太大力气。这三个穴位是人体的加油站，对内脏及心脑血管都有保健的作用。注意事项：1.酒后不可立即按摩。2.剧烈运动后不可立即按摩。3。饭前1小时饭后1小时可按摩。4。房间温度过低不可按摩。5.非常饥饿时不可按摩。6。按摩前要适当地喝一点白开水。每天按摩这三个穴位一次就可以了，当然多按几次也可以。穴位的位置可以买一本书看看，对不起，我不会传图片。2009-05-16
针灸四大穴：
腰背委中求、肚腹三里留、头项寻列缺、面颊合谷收。
可以睡前揉一揉，以舒适为度！2009-05-16
腰背委中求、肚腹三里留、头项寻列缺、面颊合谷收。
可以睡前揉一揉，以舒适为度！2009-05-16
那就买一本中里巴人的求人不如求己吧，上面都有，2009-05-16
