解答如下：
减肥不能单靠减肥药或者其他药物等的，制订合理的减肥计划，坚持几个月就见效了。减肥基本都是做以下几点就可以：
1、不暴饮暴食，对油腻食物要节制。
2、咨询医生定制合理的营养食物。
3、配合合理的运动，慢跑、跳绳或者其他。
4、要有合理的睡眠时间，不熬夜。
配合以上的几点同步进行，基本2-3个月会见到效果。2016-11-09
减肥不能单靠减肥药或者其他药物等的，制订合理的减肥计划，坚持几个月就见效了。减肥基本都是做以下几点就可以：
1、不暴饮暴食，对油腻食物要节制。
2、咨询医生定制合理的营养食物。
3、配合合理的运动，慢跑、跳绳或者其他。
4、要有合理的睡眠时间，不熬夜。
配合以上的几点同步进行，基本2-3个月会见到效果。2016-11-09
对人体无害，但用于减肥无道理。2017-09-08
