《黄帝内经》饮食养生智慧,学中医如练武功

我们常说的 时间能证明一切 ,跟毛主席说的“ 实践是检验真理的唯一标准 ”是同一个意思。时间越长,践行的机会越多,试错的机会越多,犯错就越多,每次犯错会把糟粕淘汰掉, 剩下的就是真理 ,所以说 存在即合理 !
中医是中华人民治病 养生 的智慧,有着五千年文化的传承,至今还在流传,说明中医有可取之处。我们也见过或听过或亲身经历过,有些顽疾西医治不好,换成中医就调理好了,也说明中医有可取之处。
我们出去吃东西,会反感添加剂,是因为有些添加剂属于人工合成的化学剂,不是天然的,有副作用,所以反感。而中医的调理,会说如何用天然的材料,吸取自然的养分,调理身体,这种调理缓和身体容易接受,是 健康 的,这是我觉得中医厉害的地方,不去创造一种药,而是利用自然、或者讲将身体融入自然, 取天地精华以养身 !

这本书像是工具书,告诉我们各种食物的特性,告诉我们什么样的症状该如何搭配食物来吃,有兴趣的看看,没时间的不看也无妨,可以根据自身的症状和需求利用百度来搜索如何疗养,应该能搜索得到。

所以书中的内容我就不说的,说一说看的时候自己的一些联想,中医和武功之间的联系。
中医和武功都讲究静,中医是借助天然的养分调理身体,这是个缓和的过程,是个接受、融合的过程,身心越静效果越好。练武练内功也讲究静,因为要运气,静才能保证气的稳定,进而才能更好的舒展身体和控制动作。
中医和武功修炼的过程是一样的,都是积累和“ 忘却 ”的过程,所谓积累,就是一点一滴的学习和训练,所谓忘却,就是逐步 忽略 所学的一招一式。
电影“倚天屠龙记之魔教教主”中的张无忌师承张三丰,在修炼太极拳的最后关头,张三丰让张无忌忘掉所学的招式,当张无忌100%忘掉时,其太极拳达到出神入化的境界!
开始练武的时候,学习的一招一式是打基础,通过这些招式感受自己的身体,感受气的运转和力的发与收,学得越多感受越深,当学到一定程度的时候,就开窍了,此时能够很好的理解自己的身体,调运气和力,这时就不需要通过那些所学的招式来出招,甚至来说 招式就是限制 ,所以要忽略掉所学的招式,见招拆招,自然而然,当完全没有招式的时候,就是 随心所欲 ,就是一代宗师了!
开始学中医的时候,去记住每种症状的表征是如何,每种食材的药理是如何,死记如何搭配去应对某种病症。当学到一定程度了,开始融会贯通,通过人的面相、姿势、行动、气息能判断身体哪些地方出问题,通过食材的色泽、生长的环境等能推断其生性。这时就不用药谱了,能根据具体的症状对症下药,甚至乎能防微杜渐。根本就不需要什么药方,因为每日的吃、行都是中医的学问,对身体的变化了如指掌,呼吸之间都是调养,所以就 忘却 了“医”!
学中医也是学传统文化,也透露出国学的思想光芒,希望大家心平气和,身体 健康 !

2022-08-14
mcxzy 阅读 13 次 更新于 2025-03-17 21:01:13 我来答关注问题0
  • baidu挺错 http://baike.baidu.com/view/746.htm

  • 《黄帝内经养生智慧》将《黄帝内经》的深奥理论用通俗的语言和简捷的图表进行阐释,通过生动的手绘插图精彩解读了藏象、经络运行、气血津液等知识,并从饮食、起居、劳逸、寒温、六淫、七情、五志、四时气候等各个方面,阐释了疾病的病因、病机,确立了疾病诊治之法和日常养.....

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