薏米、茯苓、山药单用或合用具有健脾和胃、渗湿利水、祛湿的作用。以上三种可以单独煮粥，也可任意两种或全部煮粥食用；由于薏米不易煮烂，所以不建议用来泡水，而茯苓、山药可研成粉末冲服、泡水均可。如有胃部胀气可加白术、枳壳（或枳实、陈皮、青皮），如有胃寒可加生姜（干姜也可）、红枣暖胃。 如有喝茶的习惯，则建议改喝普洱熟茶（红茶），具有养胃的功效。 建议食补为上，自我总结保养为主。2014-04-20
什么中药泡水喝治疗体内湿气重？
1 个回答医识问答网专题活动
湿气较重。 湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 中医认为:脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病。可用中药内部调理去...
男人被湿气所困,头发油腻,皮肤湿疹等问题。不管是女性还是男性,当你有亏铅备这些最基本的症状的时候,都需要去湿气了。别让湿气成为你身体健康的“ ”。湿气重可以选择祛湿茶泡水喝去湿气——康而激好福红豆玉米须茶湿气久了不除,就成了湿热,平时多吃这些食物排毒...
辣椒去湿气,姜去寒,四川那边的人为什么那么爱吃辣椒,很大原因是为了去体内的湿气,盆地湿气重
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