我是学中医的。关于中医养生，建议你去看看张悟本老师的中医食疗。网上也有他上课的视频，我觉得讲得很好。还有就是黄帝内径中也有很多养生方面的学问，去年梁东和徐文兵老师做过一套节目——中医太美，讲的都是黄帝内径中的养生之道，可以去听听,肯定会让你受益匪浅哦。需要的话可以给我发邮件哦（dlj2008661@163.com）你也可以自己去徐文兵老师博客下载博客名字叫—厚朴中医学堂2010-06-07
到新华书店去买，《皇帝内经》《本草纲目》等，都是很便宜的，白话本我在我们这边新华书店看的最低才6元，贵的30块左右。看后人写的书，里面夹杂了她本人的理解，容易误导。2010-06-07
你好 作为我一个专业人士，我建议你看北京中医药大学曲黎敏教授的书籍，在养生方面，他还是比较权威的，有针对性，通俗易懂，便于掌握，在当当网就能买到，或者你去书店就有；2010-06-07
