厨房里的好药方——感冒咳嗽一招搞定！

摆脱感冒和咳嗽的一招冬天人的免疫力下降，容易引起感冒、咳嗽、鼻炎、手脚冰凉。虽然不是大病，但是苦啊！教你几招，轻松搞定。为了家人的健康，往下看！一、风寒感冒：生姜生姜除了祛寒，还能治感冒、化痰、止咳。一个寒冷取大葱2根、香菜根10根、姜片2片，煮10分钟后停火，早晚各一次，最多2-3天，即可轻松摆脱重感冒。2痰多咳嗽5片生姜大火煮开后，文火煮5分钟，加入适量白糖温服，早晚各一次，对痰多咳嗽有奇效。三肩痛在5片生姜中加入一碗水，煮沸后加入少许盐和醋，用毛巾拧干，敷在患处，每次10-15分钟，可有效缓解疼痛。二、顽固性鼻炎：大蒜大蒜除了杀菌，对鼻炎和防癌也有非常好的效果。一个顽固性鼻炎将一瓣大蒜捣碎，用干净的布包裹，挤出蒜汁滴入鼻孔。每天用两次，一个月左右就会明显好转。2胃癌的预防大蒜可以抑制胃中亚硝胺的生成，降低胃癌的发病率。经常吃大蒜的人胃癌发病率是其他人的1/3。三祛皱抗衰老大蒜含有丰富的VE和VC，可以抗衰老。三、肠道不适：洋葱洋葱有很多好处，对肠道不适和面部痤疮非常有效。一个肠道不适洋葱可以刺激肠道，防止便秘，清理肠道，让我们远离一些肠道疾病。2面部痤疮经常吃洋葱可以抑制痘痘。三发痒的皮肤在皮肤上涂洋葱可以缓解皮肤瘙痒。如果是皮炎、湿疹、癣等引起的瘙痒，不仅能止痒还能修复皮肤。四、手脚冰凉：萝卜白萝卜可以提高免疫力，清凉手足，预防感冒。一个手脚冰凉。秋冬季节，天气寒冷，很多女生容易手脚冰凉。每天一碗萝卜汤除了保暖，还能强身健体，祛寒强身，彻底解决手脚冰凉。2防止感冒白萝卜含有多种维生素和微量元素，在冬季人体抵抗力差的时候，可以提高人体抵抗力，预防感冒。三美白祛斑白萝卜含有丰富的维生素，可以预防黑斑。五、驱寒固本：辣椒花椒有很好的驱寒作用，还能抗菌、消除敏感。一个驱寒花椒泡脚能起到“上病下治”的作用，能促进血液自上而下，驱寒固本。用辣椒水泡脚比单纯用水泡脚好很多倍。2灰指甲脚气辣椒泡水可以抑制真菌引起的灰指甲和脚气。三敏感性皮肤过敏后，用辣椒水敷脸，可以缓解过敏反应。六、皮肤冻伤：山楂除了瘦身，山楂还能减轻痛经，治愈冻疮。一个减少痛经经常痛经的女生注意一下。常吃山楂可以化瘀止痛，减少痛经的发生。一般在月经前2-3天吃效果最好，不妨试试。2手脚冻伤冬天皮肤冻伤后，可以将山楂烤软后敷在患处，一日三次，有明显改善。三肝癌的预防山楂具有降血压、降血脂、抗氧化、增强免疫力、消除胃肠道有害细菌、预防肝癌的作用。七、皮肤皲裂：木耳黑木耳不仅可以美化皮肤，还可以防止皮肤皲裂，吸收体内垃圾。一个皲裂的皮肤黑木耳含有丰富的铁元素，不仅可以预防感冒，补气强身，还可以预防干燥季节引起的皮肤皲裂。2预防动脉硬化黑木耳含有维生素K，可以减少血栓，防止血栓形成等疾病，p1.每天中午把这些食材泡在碗里；2.晚上洗碗的时候开始煮粥；3.大约需要10分钟，水变得粘稠。关火盖好闷。4.第二天早上，加点水，放红糖，加热两分钟。2023-06-14