看徐文兵和梁冬老师讲的《黄帝内经》，了解自己生活的区域，学习保健之法。
异法方宜就是说，治病的时候，要想着因时、因地、因人治宜，选择最适合、最好的方法。
1、别轻易去扼杀男孩的阳气
徐文兵老师：大多数男孩到12岁左右都会有一次高烧，老百姓叫“换脑子”，如果孩子的烧顺利退了，就离成人近了一步
在我们农村，家里人特别注重孩子12岁的时候，都有请客招待亲戚，给孩子过12岁生日，看来这还是很有道理的呢。
2、因地因人治宜
东方人吃鱼、吃盐太多，“鱼生火，肉生痰”，因此东方人腠理比较疏松，皮肤表面易形成“痈疡”，治疗宜用砭石；
南方人腠理疏松，湿气比较大，容易得挛痹，身体收缩得厉害，用针刺的方法治疗。
北方人吃乳食，居野处，天地闭藏者，易脏寒而生满病，用艾灸的方法。
中原地区的人，食杂而不劳，容易出现痿厥寒热这些病症，最有效的治疗方法就是导、引、跷。
3、四大不能吃
绿茶，太寒；水果，太湿；牛奶，既寒以湿；冷饮，太寒。
喝牛奶可以配点姜，广东的姜撞奶就是非常好的美食哦2022-07-26
异法方宜就是说，治病的时候，要想着因时、因地、因人治宜，选择最适合、最好的方法。
1、别轻易去扼杀男孩的阳气
徐文兵老师：大多数男孩到12岁左右都会有一次高烧，老百姓叫“换脑子”，如果孩子的烧顺利退了，就离成人近了一步
在我们农村，家里人特别注重孩子12岁的时候，都有请客招待亲戚，给孩子过12岁生日，看来这还是很有道理的呢。
2、因地因人治宜
东方人吃鱼、吃盐太多，“鱼生火，肉生痰”，因此东方人腠理比较疏松，皮肤表面易形成“痈疡”，治疗宜用砭石；
南方人腠理疏松，湿气比较大，容易得挛痹，身体收缩得厉害，用针刺的方法治疗。
北方人吃乳食，居野处，天地闭藏者，易脏寒而生满病，用艾灸的方法。
中原地区的人，食杂而不劳，容易出现痿厥寒热这些病症，最有效的治疗方法就是导、引、跷。
3、四大不能吃
绿茶，太寒；水果，太湿；牛奶，既寒以湿；冷饮，太寒。
喝牛奶可以配点姜，广东的姜撞奶就是非常好的美食哦2022-07-26
