你有可能存在植物神经功能紊乱，也就是神经衰弱的一种建议，你可以口服清脑复神口服液以及百乐眠，最近要多注意休息，放松心情，可以在睡前的三个小时左右，适当的做一些运动，睡前泡脚。养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，不要胡思乱想。可以服用谷维素来治疗。2022-06-26
如果患者出现了失眠和记忆力的下降，建议这些患者最好要到医院就诊，患者没有禁忌症可以应用一些改善睡眠和提高记忆力的药物进行治疗，患者需要根据不同的失眠类型选用相应的药物。
如果是出现入睡困难，这些患者可以应用半衰期比较短的改善睡眠的药物进行治疗，比如思诺思。如果患者是出现了早醒，易醒和再入睡困难，这些患者可以选用半衰期比较长的药物，比如右佐匹克隆等药物。如果患者因为存在焦虑，抑郁等情感障碍，导致的失眠和记忆力下降，这些患者可以应用一些调整情绪方面的药物进行治疗，或者应用阿戈美拉汀等药物。2022-06-15
如果是出现入睡困难，这些患者可以应用半衰期比较短的改善睡眠的药物进行治疗，比如思诺思。如果患者是出现了早醒，易醒和再入睡困难，这些患者可以选用半衰期比较长的药物，比如右佐匹克隆等药物。如果患者因为存在焦虑，抑郁等情感障碍，导致的失眠和记忆力下降，这些患者可以应用一些调整情绪方面的药物进行治疗，或者应用阿戈美拉汀等药物。2022-06-15
失眠、记忆力减退是由于长期的睡眠不足,导致大脑出现慢性的血不足,长期的慢性脑供血不足,会引发记忆力减退.2022-06-13
晚上失眠,记忆力下降,吃东西腹胀的情况就是心情低落引起的内分泌功能紊乱，思虑过度导致的2022-06-26
