一般情况下，刮痧是又些去火的作用，但是最好是配上下火的食疗进行降火。所谓刮痧是用器具（牛角、玉石、砭石）在皮肤相应部位刮拭，以达到疏通经脉，增强体制的效果。我现在就用左点走罐刮痧按摩器刮痧，罐口是砭石材质的，经常用来刮痧按摩，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。2021-08-31
现代大家的养生意识都越来越强了，很多90后已经开始喝着枸杞泡水来养生了，生活很常见的一种养生保健的方法——刮痧，相信大家即使没有刮过，也都听说过吧。养生达人们就更按捺不住了，经常刮痧对身体大有益处。但是你知道挂出来的“痧”到底是什么吗？刮痧时是出痧越多代表身体排出的毒素越多吗？真正的答案或许和你想的不一样。
首先，刮痧刮出来的“痧”是什么？是身体在排毒？
痧，是经络气血中的淤秽，俗称痧毒。痧会阻碍气血的运行、体内营养物质和代谢物质的交换，容易引起多个器官病变，中医上还有百病皆可发痧所说，足以能够说明刮痧对身体的好处。
临床上，把身体皮肤上用专用的刮痧器具刮出来的红色、紫红色的斑点或板块称为痧。可能从表面上看，痧和淤血差不多，但是两者却有着本质的区别：平时不小心划破或摔倒淤血了，人会疼痛，活动也会受到限制；但是在刮痧的部位出现的看似淤血的斑点，随着痧的排出，疼痛会减轻甚至消失，行动也不会受限，和因淤血引起的是截而不同的现象。
刮痧时，各部位出现的痧是渗于血脉之外，存在于个组织之间、皮肤之下的离经之血。痧消退时，痧的颜色会逐渐的变迁，直至消失，这个过程并不是毒素全部被身体吸收了，而是体内具有免疫功能的细胞将毒素分解并排出体外的过程。人的血液、组织剪有多种防御的因素，免疫系统中的淋巴和吞噬细胞，就可以通过复杂的生化过程，将异物、毒素等排出体外，保证体内环境的安全。
其次，刮痧时，是出痧越多越好吗？
很多人都认为刮痧刮出一大片红、刮到“大红大紫”才是刮痧的最好境界，其实这是错误的想法。刮痧并非出痧越多、颜色越深、越疼越有效果，刮痧的部位和力道等若是掌握不好的话，一味的止追求出痧的颜色和多少，不仅无效，还可能导致皮下浅层的血管网出现破裂，甚至可能导致皮肤坏死。一般来说，刮痧部位出痧后，呈现微红色或紫红色，有疼痛感就可以停止了。
痧真正的要全部消退的时间一般在一周左右，但是在刮痧结束后的几个小时里，痧痕就会明显的褪去很多，强行使劲的刮、胡乱的刮，不仅痧痕不能消失，皮肤还很可能会受损，若是穿弧线长时间痧痕无法褪去的情况的话，最好及时的去检查一下，避免感染或引起其他不良反应。
正确刮痧，有些注意事项需要提前清楚
正确是刮痧方法如下：将准备刮痧的部位洗净，先用刮痧板的边缘蘸上刮痧油，刮痧是顺序一般是由上至下、有身体中间刮向两侧，或者由内而外，不要来回的刮动；力度要适中，不要忽轻忽重，每次每处大约刮20下即可，皮肤出现微红色即可。刮痧是应该要避风，不可再电风扇或对流风处刮痧。
刮痧虽有很好的养生保健的作用，因风寒导致的颈肩部不适、后背酸痛、消化不良等人群是可以适当的刮痧的，但是也并非人人都适合刮痧，例如有皮肤过敏或破损、气血不足叫虚弱、处于经期和孕期的人是不适合刮痧的，若是这字恶人刮痧，可能就不是在养生而是在养病了。
所以，由此看来，刮痧是刮出的痧，是渗于血脉之外，存在于个组之间、皮肤之下的离经之血，刮痧可以起到疏通经络、驱邪祛湿的作用。但是并不是出痧越多、颜色越深越好，一般刮到皮肤出现微红色即可，而正确刮痧，上述的一些注意事项还希望大家能弄清楚，希望这篇文章能对您有帮助。2021-08-31
首先，刮痧刮出来的“痧”是什么？是身体在排毒？
痧，是经络气血中的淤秽，俗称痧毒。痧会阻碍气血的运行、体内营养物质和代谢物质的交换，容易引起多个器官病变，中医上还有百病皆可发痧所说，足以能够说明刮痧对身体的好处。
临床上，把身体皮肤上用专用的刮痧器具刮出来的红色、紫红色的斑点或板块称为痧。可能从表面上看，痧和淤血差不多，但是两者却有着本质的区别：平时不小心划破或摔倒淤血了，人会疼痛，活动也会受到限制；但是在刮痧的部位出现的看似淤血的斑点，随着痧的排出，疼痛会减轻甚至消失，行动也不会受限，和因淤血引起的是截而不同的现象。
刮痧时，各部位出现的痧是渗于血脉之外，存在于个组织之间、皮肤之下的离经之血。痧消退时，痧的颜色会逐渐的变迁，直至消失，这个过程并不是毒素全部被身体吸收了，而是体内具有免疫功能的细胞将毒素分解并排出体外的过程。人的血液、组织剪有多种防御的因素，免疫系统中的淋巴和吞噬细胞，就可以通过复杂的生化过程，将异物、毒素等排出体外，保证体内环境的安全。
其次，刮痧时，是出痧越多越好吗？
很多人都认为刮痧刮出一大片红、刮到“大红大紫”才是刮痧的最好境界，其实这是错误的想法。刮痧并非出痧越多、颜色越深、越疼越有效果，刮痧的部位和力道等若是掌握不好的话，一味的止追求出痧的颜色和多少，不仅无效，还可能导致皮下浅层的血管网出现破裂，甚至可能导致皮肤坏死。一般来说，刮痧部位出痧后，呈现微红色或紫红色，有疼痛感就可以停止了。
痧真正的要全部消退的时间一般在一周左右，但是在刮痧结束后的几个小时里，痧痕就会明显的褪去很多，强行使劲的刮、胡乱的刮，不仅痧痕不能消失，皮肤还很可能会受损，若是穿弧线长时间痧痕无法褪去的情况的话，最好及时的去检查一下，避免感染或引起其他不良反应。
正确刮痧，有些注意事项需要提前清楚
正确是刮痧方法如下：将准备刮痧的部位洗净，先用刮痧板的边缘蘸上刮痧油，刮痧是顺序一般是由上至下、有身体中间刮向两侧，或者由内而外，不要来回的刮动；力度要适中，不要忽轻忽重，每次每处大约刮20下即可，皮肤出现微红色即可。刮痧是应该要避风，不可再电风扇或对流风处刮痧。
刮痧虽有很好的养生保健的作用，因风寒导致的颈肩部不适、后背酸痛、消化不良等人群是可以适当的刮痧的，但是也并非人人都适合刮痧，例如有皮肤过敏或破损、气血不足叫虚弱、处于经期和孕期的人是不适合刮痧的，若是这字恶人刮痧，可能就不是在养生而是在养病了。
所以，由此看来，刮痧是刮出的痧，是渗于血脉之外，存在于个组之间、皮肤之下的离经之血，刮痧可以起到疏通经络、驱邪祛湿的作用。但是并不是出痧越多、颜色越深越好，一般刮到皮肤出现微红色即可，而正确刮痧，上述的一些注意事项还希望大家能弄清楚，希望这篇文章能对您有帮助。2021-08-31
刮痧可以去火，刮痧是用砭石治病的一种中医外治法，是可以通过刺激分布于皮肤上的经脉和穴位的方式来发挥调整阴阳，扶正祛邪，通经理气，舒筋活络，活血化瘀，消肿止痛，健脾和胃，驱风散寒，清热除湿等作用治疗手段。
刮痧是一种有着悠久历史的自然疗法，其诊疗疾病的方式是“出痧”，是一种让病邪从汗毛孔出来的治疗方法，无论是汗蒸，还是热症，都可以使用刮痧来治疗。
因为刮痧后会使汗毛孔持续处于张开状态，所以在进行丸刮痧治疗后，要做好防寒保暖措施，不可以立即洗澡和吹风。2021-08-31
刮痧是一种有着悠久历史的自然疗法，其诊疗疾病的方式是“出痧”，是一种让病邪从汗毛孔出来的治疗方法，无论是汗蒸，还是热症，都可以使用刮痧来治疗。
因为刮痧后会使汗毛孔持续处于张开状态，所以在进行丸刮痧治疗后，要做好防寒保暖措施，不可以立即洗澡和吹风。2021-08-31
刮痧可以去火，刮痧是用砭石治病的一种中医外治法，是可以通过刺激分布于皮肤上的经脉和穴位的方式来发挥调整阴阳，扶正祛邪，通经理气，舒筋活络，活血化瘀，消肿止痛，健脾和胃，驱风散寒，清热除湿等作用治疗手段。
刮痧是一种有着悠久历史的自然疗法，其诊疗疾病的方式是“出痧”，是一种让病邪从汗毛孔出来的治疗方法，无论是汗蒸，还是热症，都可以使用刮痧来治疗。
因为刮痧后会使汗毛孔持续处于张开状态，所以在进行丸刮痧治疗后，要做好防寒保暖措施，不可以立即洗澡和吹风2021-08-31
刮痧是一种有着悠久历史的自然疗法，其诊疗疾病的方式是“出痧”，是一种让病邪从汗毛孔出来的治疗方法，无论是汗蒸，还是热症，都可以使用刮痧来治疗。
因为刮痧后会使汗毛孔持续处于张开状态，所以在进行丸刮痧治疗后，要做好防寒保暖措施，不可以立即洗澡和吹风2021-08-31
刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪。2021-12-03
刮痧就是去火的2021-08-30
