现代人工作繁忙，压力也大，很容易落下腰酸背痛等疾病。大多数腰背痛与姿势不良有关，但要找出问题根源加以纠正，可不是一件简单的事。如果生活中突发腰疼，可以通过针灸治疗吗？答案是的。人们之所以会出现腰疼症状是因为长期的腰部劳损导致血液淤堵，通过针灸就可以帮助人们很好的疏通经络，促进血液循环，让脊椎部位的血液流通的更加顺畅，就能很好地缓解腰疼问题。腰疼起来真的是很难受，会严重影响我们生活工作，那当腰疼发生后，我们要怎么休养呢？接下来我们一起了解一下。
1、发病后应绝对卧床休息1周左右，一般以硬床为宜，仰卧位，可在腰垫下垫一软垫，保持腰部自然生理曲度，这样可以促进血液循环，缓解疼痛。1周后可以逐渐下床做一些轻微的活动，2周后可以根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体育活动，3~4周后可以恢复正常活动，但不能做繁重的工作或剧烈的运动。
2、日常饮食应少吃多餐，营养丰富，易消化，美味可口。要特别注意多吃蔬菜和水果，促进肠道蠕动，防止便秘。上厕所便秘，腹压增大，会使症状加重。睡前和早晨喝蜂蜜水和盐水可以有效预防便秘。
3、避免长时间看电视或坐在固定的地方打手机，因为看电视或打手机会保持腰背部后凸或头颈部固定的姿势，这些姿势对颈椎和腰部都是不利的。平时看电视可以把柔软的枕头放在腰垫上，避免腰太累。
腰部的保护是非常重要的，希望通过以上知识，能给大家带来帮助。同时提醒，如果腰部疼痛过于厉害，一定要及时去医院检查治疗。
2021-07-27
1、发病后应绝对卧床休息1周左右，一般以硬床为宜，仰卧位，可在腰垫下垫一软垫，保持腰部自然生理曲度，这样可以促进血液循环，缓解疼痛。1周后可以逐渐下床做一些轻微的活动，2周后可以根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体育活动，3~4周后可以恢复正常活动，但不能做繁重的工作或剧烈的运动。
2、日常饮食应少吃多餐，营养丰富，易消化，美味可口。要特别注意多吃蔬菜和水果，促进肠道蠕动，防止便秘。上厕所便秘，腹压增大，会使症状加重。睡前和早晨喝蜂蜜水和盐水可以有效预防便秘。
3、避免长时间看电视或坐在固定的地方打手机，因为看电视或打手机会保持腰背部后凸或头颈部固定的姿势，这些姿势对颈椎和腰部都是不利的。平时看电视可以把柔软的枕头放在腰垫上，避免腰太累。
腰部的保护是非常重要的，希望通过以上知识，能给大家带来帮助。同时提醒，如果腰部疼痛过于厉害，一定要及时去医院检查治疗。
2021-07-27
针灸是需要根据引起腰痛的具体原因来决定的。只是腰部自身的疾病，比如腰的扭伤、软组织的外伤等造成的，可以通过针灸的方式进行处理，具有活血化瘀、促进血肿消退等作用，可以有效的治疗软组织损伤造成的疼痛。如果是其他疾病引起的腰痛通过针灸治疗就不会有效果。2021-07-27
是可以的，而且针灸治疗也可以达到非常不错的效果，可以很好的缓解腰疼，对治疗腰疼也是有好处的。2021-07-27
可以使用针灸治疗。而且经常的去治疗，那么就会缓解自己的腰疼。坚持一个月就会有效果。2021-07-27
