拔罐和针灸减肥，哪种效果更好？

大连协和医院针灸科特别好，医生会根据你的自身条件去选择用哪种方法比较好2016-04-29

您好，这两种方法都没有危险性， 两种方法都可以，最主要的是养成饮食习惯，饭要定时，定量，定点吃，早餐，午餐七八分饱，晚餐五六分饱，保证每天主食二两到四两，蔬菜一斤，鸡蛋一个奶半斤，肉一两，适当多吃豆制品，多喝水，吃饭要细嚼慢咽，胃部到大脑的饱食信号需要足够的时间，甜的，咸的，辣的少吃，油煎油炸的不吃，酒、饮料不喝，保证充足的睡眠，每天10点之前就睡。睡觉前养成泡脚的好习惯。相对于来说拔罐更安全一点，但是减肥最好的办法还是要坚持运动的
指导意见：
拔罐和针灸减肥虽然能起到一定的作用，但是容易反弹的。只有坚持运动，长期坚持下去，才会有好的身材，达到减肥的目的2016-04-29

首先，针灸包括俗称的拔罐！针是针刺，灸就是拔罐！中医学来说，针刺穴位更有效果！个人建议运动和控制饮食最佳！没有付出的回报是没有的2016-04-29

我用贴针灸，，健康减肥不受罪。2016-04-29

都不好。真的2016-04-29

运动减肥最好2016-04-29