女人体寒吃什么补最快

女人体寒可以考虑吃一些温补类的食物或中成药。 生活中，阳虚体质的女性容易出现体寒的现象，常表现为怕冷、手脚凉等，可以考虑食用温补类的食物或药物。常见的具有温补效果的食物有牛肉、羊肉、鸽子肉、巧克力等，且牛、羊肉煲汤服用的效果更优于其他食物。此外，饮食上也要避免生冷食物，如冷饮、海鲜等，容易加重体寒的情况。中成药方面，可以考虑使用归脾丸、定坤丹等具有温补效果药。如果阳虚体寒较为严重，导致较为严重的痛经、白带增多等情况，应当及时前往正规中医院就诊，开取汤药服用。2021-01-21