同仁堂药店针灸减肥好吗

减肥要少吃,所有人都知道。但人是铁,饭是钢。早饭可以吃的饱一些,午饭吃的8分饱就可以了。晚饭绝对要少吃,可以减少为原来的1/2到1/3。晚上有点饥饿感是正常的,可以多喝水。这样才能比较快速减掉。而且晚上千万不要吃肉类或高糖类食物,可以吃一点主食或水果。2014-08-28
mcxzy 阅读 15 次 更新于 2025-04-12 18:53:20 我来答关注问题0
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