合适的。
黄芪红枣茶
，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月，你最好根据你的体质来决定喝法。
这款茶还
适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒
的人。这就不一定只限于冬季来喝，平时也可以喝。
除了食疗，平时还要注意不熬夜、每晚泡脚、多锻炼、少吃寒性食物。不过，
一定要在11点之前睡觉
，这才不会损伤气血。晚上的11点-1点是胆经当令的时候，这个点之前睡觉，才会气色红润，如果超过这点，还容易有黑眼圈。而1点还不困觉的，不是吓你，易长斑。
今天介绍的是煎煮法，如果嫌麻烦，也可以用开水
泡茶饮用。
这种方法很适合上班族。
最后再讲一下喝这茶的注意事项：
1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用；
2、感冒、发热、上火时不适宜饮用；
3、经期也可以喝也可以不喝，如果有异常情况就停，如果没有什么异常情况也可以继续喝。
4、饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃，会减弱黄芪补气的功效。
5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖。
材料：黄芪10-15g、红枣6粒、清水2-3小碗
饮用量：每天1-2次
做法：
1、红枣用温水泡发洗净后，去核。（
不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核
）
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。（
正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出
）
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。（
不要用电磁炉，要用明火
）
3个步骤，一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即
先浸泡
，后点火煮。
煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器。2020-02-26
黄芪红枣茶
，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。喝法是喝半个月停半个月，你最好根据你的体质来决定喝法。
这款茶还
适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒
的人。这就不一定只限于冬季来喝，平时也可以喝。
除了食疗，平时还要注意不熬夜、每晚泡脚、多锻炼、少吃寒性食物。不过，
一定要在11点之前睡觉
，这才不会损伤气血。晚上的11点-1点是胆经当令的时候，这个点之前睡觉，才会气色红润，如果超过这点，还容易有黑眼圈。而1点还不困觉的，不是吓你，易长斑。
今天介绍的是煎煮法，如果嫌麻烦，也可以用开水
泡茶饮用。
这种方法很适合上班族。
最后再讲一下喝这茶的注意事项：
1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用；
2、感冒、发热、上火时不适宜饮用；
3、经期也可以喝也可以不喝，如果有异常情况就停，如果没有什么异常情况也可以继续喝。
4、饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃，会减弱黄芪补气的功效。
5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖。
材料：黄芪10-15g、红枣6粒、清水2-3小碗
饮用量：每天1-2次
做法：
1、红枣用温水泡发洗净后，去核。（
不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核
）
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。（
正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出
）
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。（
不要用电磁炉，要用明火
）
3个步骤，一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即
先浸泡
，后点火煮。
煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器。2020-02-26
黄芪其实叫黄芩，苦，寒，清火养阴，清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎，降血压。
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
2者一个性寒，一个性温，放在一起喝，显然不合适。2019-01-01
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
2者一个性寒，一个性温，放在一起喝，显然不合适。2019-01-01
黄芪加红枣一起泡水喝，这个作用太厉害了，喝过的女生都喜欢
2021-01-03
2021-01-03
