男人气血不足，考虑是肾虚问题。如果是由于肾阴亏虚、精气不足引起的气血亏虚，建议吃六味地黄丸、知柏地黄丸、五子衍宗丸等补肾益精填髓的中药或中成药；如果是肾阳虚，可以服用提高人体免疫力，具有补肾温阳、强筋健骨的中成药如桂附地黄丸。
男性气血不足，建议适度参加有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等；并注意营养搭配，以利于增强身体抵抗力，忌食辛辣生冷刺激性食物；平时可多吃一些温补食物，像猪肝、羊肉、牛肉等；或者用红枣红豆核桃粉，每天冲泡，早上饮用可以起到补气补血作用；避免过度劳累，养成良好生活习惯。2020-09-02
男性气血不足，建议适度参加有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等；并注意营养搭配，以利于增强身体抵抗力，忌食辛辣生冷刺激性食物；平时可多吃一些温补食物，像猪肝、羊肉、牛肉等；或者用红枣红豆核桃粉，每天冲泡，早上饮用可以起到补气补血作用；避免过度劳累，养成良好生活习惯。2020-09-02
这个必须去看医生，补药也不可以随便吃的，2020-09-02
