充足睡眠，睡眠是身体排毒的又一个重要过程，每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。冬天的睡眠应该是早睡晚起，因为冬天阳气弱，随着太阳起床可以补充阳气。晚上11点到1点是肝脏排毒的时间，如果想把体内毒素排出去，11点之前入睡最好。只要记住一点，11点之前睡着，10点左右更好，对身体非常重要，久而久之，体内各个器官工作良好，痘痘也就没有了，还有就是保证每天早上7点左右一次大便，排除体内毒素。
痘痘产生的主因是油脂分泌旺盛，内分泌系统失去平衡。治标先治本，要想根除痘痘，就要调节内分泌系统，平时保持心情轻松愉悦，多喝点豆浆，多吃点水果蔬菜，这样痘痘自然消失不见。
减少彩妆的使用。虽然很多彩妆产品都强调该产品不会造成粉刺，但实际上没有产品可以保证所有的肤质下都不会引起青春痘反应，化妆品造成青春痘的原因在于会刺激毛囊，除非正式场合，应该尽量减少化妆品的使用。2015-07-26
痘痘产生的主因是油脂分泌旺盛，内分泌系统失去平衡。治标先治本，要想根除痘痘，就要调节内分泌系统，平时保持心情轻松愉悦，多喝点豆浆，多吃点水果蔬菜，这样痘痘自然消失不见。
减少彩妆的使用。虽然很多彩妆产品都强调该产品不会造成粉刺，但实际上没有产品可以保证所有的肤质下都不会引起青春痘反应，化妆品造成青春痘的原因在于会刺激毛囊，除非正式场合，应该尽量减少化妆品的使用。2015-07-26
1、你的症状是额头痘。 2、你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。 3、长效建议：晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 4、饮食护理 饮食并不是导致痤疮发生的直接原因，但有些食物可以使痤疮加重，因此痤疮患者应该注意日常饮食。 （1）需要限制的食物有：高脂肪食品及高脂质食品，如肥肉、乳酪、香肠、牛奶、腊肉、油煎食品、巧克力等；高糖类食品，如糖果、面包、甜味点心等；异种蛋白，如鱼、虾、水生贝壳等；禁食酒（尤其是白酒）、辣椒，少用胡椒、芥末等佐料。 （2）选择下列食品有利于痤疮的康复：能改善微循环的食品：如山楂、香蕉、蜂蜜、麦芽、黑木耳等；增强皮肤抵抗力的食物：如动物肝脏、花生、百合、薏苡仁等；抑制皮肤出油的高维生素食物，如各类新鲜水果汁、萝卜、番茄、黄瓜、芹菜等各种蔬菜；具备抗感染力的食物，如冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、葡萄等。 5、去医院采用中药或者双耳尖放血、大椎拔罐以清热解毒泻火。2015-07-26
要避免太阳穴长痘，日常不要熬夜，尽量晚上11点前入睡，饮食上少吃油炸、辛辣和冰冻食物，含糖饮料和高糖分食物也要避免。多吃蔬果，多喝水，做好清洁护肤工作。
2020-11-23
2020-11-23
太阳穴长痘怎么办？
2020-11-23
2020-11-23
