茯苓，薏苡仁，赤小豆，关键还要健脾，湿气才能去，可以加山药，扁豆，砂仁等等2018-08-30
一是木香顺气丸，可以行气化湿，健脾和胃，湿浊内阻，脾胃不和所致的胸膈痞闷，胀疼，呕吐恶心，嗳气纳呆非常的实用，口服一次六到九克，一日两到三次。
香连丸可以清热化湿，行气止痛，用于大肠湿热所致的痢疾。症见大便脓血，里急后重，发热，腹疼，肠炎，细菌性痢疾，口服一次三到六克，一日两到三次。
平胃散那可以燥湿运脾，行气和胃，用于湿滞脾胃证，脘腹胀满，不思饮食口淡无味，恶心呕吐，嗳气吞酸，肢体沉重，怠惰嗜卧，常多自利，舌苔白腻而厚，脉缓，每次四到六克，用姜枣煎汤送下。
也可以使用清热祛湿颗粒，可以清热祛湿，益气生津，用于暑湿病引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干，口服一次十克，一日两到三次。
藿香正气丸，也具有很好的祛湿效果。2019-12-23
香连丸可以清热化湿，行气止痛，用于大肠湿热所致的痢疾。症见大便脓血，里急后重，发热，腹疼，肠炎，细菌性痢疾，口服一次三到六克，一日两到三次。
平胃散那可以燥湿运脾，行气和胃，用于湿滞脾胃证，脘腹胀满，不思饮食口淡无味，恶心呕吐，嗳气吞酸，肢体沉重，怠惰嗜卧，常多自利，舌苔白腻而厚，脉缓，每次四到六克，用姜枣煎汤送下。
也可以使用清热祛湿颗粒，可以清热祛湿，益气生津，用于暑湿病引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干，口服一次十克，一日两到三次。
藿香正气丸，也具有很好的祛湿效果。2019-12-23
湿气最怕1味中药，用它泡水喝，打开湿气开关，体内湿气悄悄溜走
2020-12-09
2020-12-09
湿气，医症术语，首先表现在胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀，而后出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。
湿气最典型的特征是什么？
1.舌头：舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿。
2.大便：溏稀不成形，甚至便秘。

湿气表现及解读
(1)有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。医典里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。。

(2)刷牙时注意舌苔的变化。
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在秋季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。

(3)如厕时还应检查宿便的情况。
什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。
（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲
（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
（4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百症齐发，而一般的诊断往往治标不治本，而不明白根源在于体内的湿气，这是很可怕的事情。2020-01-14
湿气最典型的特征是什么？
1.舌头：舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿。
2.大便：溏稀不成形，甚至便秘。

湿气表现及解读
(1)有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。医典里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。。

(2)刷牙时注意舌苔的变化。
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在秋季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。

(3)如厕时还应检查宿便的情况。
什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。
（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲
（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
（4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百症齐发，而一般的诊断往往治标不治本，而不明白根源在于体内的湿气，这是很可怕的事情。2020-01-14
你好，我给你看看这个药方吧2018-08-31
可以试试稀健薏米红豆茶，八种配料，简单去湿2018-09-13
