很多女孩都渴望自己肤如凝脂，水润亮白，可皮肤出现的暗黄、粗糙、发黑、长痘、冒斑等问题，时不时的刺激着女人这一颗爱美的玻璃心。出门怕晒黑，熬夜怕长斑，即便每日小心翼翼但还是差强人意，苦不堪言。尤其是面对色斑，很多人都表示无能为力。方法用了千千万，效果却是不尽人意。
祛斑产品护理
传统的祛斑方法虽然都会达到祛斑的效果，但是祛斑周期相对比较长，并且因个人肤质而定，想要安全有效的祛斑，祛斑产品是正确的选择。但是，关于祛斑产品的效果，也是众说纷纭，想要用祛斑产品祛斑，一定要以安全、健康为前提，不要盲目追求速度，以免得不偿失。
除了使用祛斑产品外，祛斑最有效的八个偏方也可以有效淡斑祛斑
中药祛斑偏方一、珍珠粉白茯苓玫瑰茶
材料：川七1钱，西洋参2钱，珍珠粉3克，白茯苓3钱，玫瑰5朵，红枣(无核)3钱。
做法：用1000cc开水冲泡药材，约20分钟，过滤后，待温度降温后饮用。
功效：补水美化，增白祛斑。
中药祛斑偏方二、龙眼祛斑汤
材料：薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og
做法：将上述材料一起洗净，放入500ml的水中，用大火煮沸，然后慢慢煮一小时。等待一会儿后，添加适量的蜂蜜，将其放入容器中，喝汤并吃莲子。
功效：淡化面部斑点，滋润皮肤
中药祛斑偏方三、桃仁祛斑面膜
材料：当归，桃仁，川xi，当归，白附子，白及粉各等量。新鲜牛奶和蜂蜜适量。
做法：将上述6种中药粉各50克混合，混合后放入干净的玻璃瓶中，备用。然后将1匙的中药粉混合在瓶中，放入碗中。加入适量的新鲜牛奶，制成糊状。加入1毫升蜂蜜并混合均匀，这样就可以准备面膜了。用洗面奶洗脸，然后用小刷子均匀地在脸上涂抹祛斑面膜。约20分钟后，等待面膜稍干，然后每周用水洗2至3次。
功效：祛斑雀斑，净化排毒
中药祛斑偏方四、薏仁莲子红枣汤
材料：薏仁150克，莲子50克，红枣5克，冰糖15克，冷水1000毫升。
方法：将薏仁洗净后，放入冷水中浸泡3小时，捞出晾干水分。莲子去除莲心后，用冷水洗净;向锅中加入1000毫升冷水，放入薏仁，用大火煮沸，然后加入莲子和红枣，一起炖至煮熟，最后加入冰糖，煮至稀粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可消除雀斑，老年斑，蝴蝶斑等。
中药祛斑偏方五、自制白术粉面膜
材质：白术，适量的珍珠粉
使用方法：将白术磨成粉后，与珍珠粉混合，加入适量的牛奶搅拌均匀。晚上洗完脸后，用热毛巾将其涂在脸上几分钟，然后将面膜涂在脸上。按摩以促进皮肤的血液循环，20分钟后清洗干净，一周两到三次。
功效：促进皮肤新陈代谢，收缩毛孔，淡化面部黑色素，美白肌肤
中药祛斑偏方六、自制茯苓蜂蜜膏
材质：茯苓和蜂蜜
做法：将茯苓粉磨成粉末，与适量的蜂蜜混合，混合均匀，均匀地涂在脸上，第二天早晨起床洗净。
功效：保湿皮肤，对消除老年斑和黄褐斑非常有效。
中药祛斑偏方七、自制白附子杏仁当归面膜
材质：白附子，杏仁，当归
做法：将上述材料磨成粉，然后分别混合适量，加适量蜂蜜，搅拌成泥。洁面后，将其涂在脸上，等待其自然干燥，然后用温水清洗即可进行基本的皮肤护理。
功效：淡化黑色素，美白祛斑
中药祛斑偏方八、山楂橘子粥
材料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子去皮，切成三块。洗完山楂后，切半去籽。将粳米洗净，在冷水中浸泡一小时，将其取出并沥干。向锅中加入1000毫升冷水，加入米，橙片和山楂片，用高火煮沸，用小火煮成粥，最后加糖吃。
功效：美白保湿，祛斑美容。
2020-07-19
祛斑产品护理
传统的祛斑方法虽然都会达到祛斑的效果，但是祛斑周期相对比较长，并且因个人肤质而定，想要安全有效的祛斑，祛斑产品是正确的选择。但是，关于祛斑产品的效果，也是众说纷纭，想要用祛斑产品祛斑，一定要以安全、健康为前提，不要盲目追求速度，以免得不偿失。
除了使用祛斑产品外，祛斑最有效的八个偏方也可以有效淡斑祛斑
中药祛斑偏方一、珍珠粉白茯苓玫瑰茶
材料：川七1钱，西洋参2钱，珍珠粉3克，白茯苓3钱，玫瑰5朵，红枣(无核)3钱。
做法：用1000cc开水冲泡药材，约20分钟，过滤后，待温度降温后饮用。
功效：补水美化，增白祛斑。
中药祛斑偏方二、龙眼祛斑汤
材料：薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og
做法：将上述材料一起洗净，放入500ml的水中，用大火煮沸，然后慢慢煮一小时。等待一会儿后，添加适量的蜂蜜，将其放入容器中，喝汤并吃莲子。
功效：淡化面部斑点，滋润皮肤
中药祛斑偏方三、桃仁祛斑面膜
材料：当归，桃仁，川xi，当归，白附子，白及粉各等量。新鲜牛奶和蜂蜜适量。
做法：将上述6种中药粉各50克混合，混合后放入干净的玻璃瓶中，备用。然后将1匙的中药粉混合在瓶中，放入碗中。加入适量的新鲜牛奶，制成糊状。加入1毫升蜂蜜并混合均匀，这样就可以准备面膜了。用洗面奶洗脸，然后用小刷子均匀地在脸上涂抹祛斑面膜。约20分钟后，等待面膜稍干，然后每周用水洗2至3次。
功效：祛斑雀斑，净化排毒
中药祛斑偏方四、薏仁莲子红枣汤
材料：薏仁150克，莲子50克，红枣5克，冰糖15克，冷水1000毫升。
方法：将薏仁洗净后，放入冷水中浸泡3小时，捞出晾干水分。莲子去除莲心后，用冷水洗净;向锅中加入1000毫升冷水，放入薏仁，用大火煮沸，然后加入莲子和红枣，一起炖至煮熟，最后加入冰糖，煮至稀粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可消除雀斑，老年斑，蝴蝶斑等。
中药祛斑偏方五、自制白术粉面膜
材质：白术，适量的珍珠粉
使用方法：将白术磨成粉后，与珍珠粉混合，加入适量的牛奶搅拌均匀。晚上洗完脸后，用热毛巾将其涂在脸上几分钟，然后将面膜涂在脸上。按摩以促进皮肤的血液循环，20分钟后清洗干净，一周两到三次。
功效：促进皮肤新陈代谢，收缩毛孔，淡化面部黑色素，美白肌肤
中药祛斑偏方六、自制茯苓蜂蜜膏
材质：茯苓和蜂蜜
做法：将茯苓粉磨成粉末，与适量的蜂蜜混合，混合均匀，均匀地涂在脸上，第二天早晨起床洗净。
功效：保湿皮肤，对消除老年斑和黄褐斑非常有效。
中药祛斑偏方七、自制白附子杏仁当归面膜
材质：白附子，杏仁，当归
做法：将上述材料磨成粉，然后分别混合适量，加适量蜂蜜，搅拌成泥。洁面后，将其涂在脸上，等待其自然干燥，然后用温水清洗即可进行基本的皮肤护理。
功效：淡化黑色素，美白祛斑
中药祛斑偏方八、山楂橘子粥
材料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子去皮，切成三块。洗完山楂后，切半去籽。将粳米洗净，在冷水中浸泡一小时，将其取出并沥干。向锅中加入1000毫升冷水，加入米，橙片和山楂片，用高火煮沸，用小火煮成粥，最后加糖吃。
功效：美白保湿，祛斑美容。
2020-07-19
脸上长了斑点，比如说黄褐斑、黑斑和红斑等，对于爱美的人来说简直就是一道硬伤。对于脸上长斑的情况，我们的生活中有很多美白的方法可以淡化色斑，接下来就介绍美白去斑小窍门。
1、柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水是大家熟知的排毒养颜的佳品，经常食用柠檬蜂蜜水有助于淡化色斑，最好能同时配合外用。建议取一小勺蜂蜜，然后取新鲜柠檬1片，将柠檬汁挤入蜂蜜中，搅拌均匀，如果要涂抹的范围较大，可以兑入少量清水;再将混合好的柠檬蜂蜜均匀地涂抹于色斑、痘印处，半小时后用清水洗净。柠檬蜂蜜含有丰富的维生素C和矿物质，可以有效清除色素沉淀，防止肌肤老化，让皮肤更加白皙嫩滑。
2、香蕉牛奶
香蕉奶昔是我们熟知的美食，但香蕉和牛奶的搭配也可以用来美容养颜。建议取香蕉半根，新鲜牛奶一小杯，将香蕉剥皮迅速捣烂成泥，然后倒入牛奶，搅拌成糊，再将香蕉牛奶糊均匀地涂抹于面部，20分钟后用清水洗净。香蕉牛奶含有丰富的蛋白质和维生素，可以有效去除面部的雀斑和痘印，还能让皮肤更加细嫩。
3、番茄面膜
取番茄半个，蜂蜜一小勺，将番茄捣烂成泥，加入蜂蜜搅拌均匀，然后将番茄汁均匀地涂抹于面部有色斑和痘印的地方，半小时左右用清水洗干净。番茄中含有茄红素、谷胱甘肽和维生素C等抗氧化物质，不仅能够防止肌肤老化，还能清除黑色素沉淀，美白肌肤。
4、猕猴桃
取新鲜的猕猴桃，每天食用1个。同时建议多吃胡萝卜、柑橘、橙子、樱桃和苹果等水果。因为这些水果中含有丰富的维C和其它多种维生素，可以有效分解黑色素沉淀，改善肌肤色斑的问题。而且经常吃水果也有助于排出体内毒素，让皮肤更加健康。
5、白芷
白芷是一味中药，具有很好的淡斑美白效果，在中药店即可购买。建议取适量白芷打成粉末，然后用蜂蜜或者蛋清液来调匀，再均匀地敷在面部即可，大约20分钟后用清水洗干净即可。如果想要增强美白的效果，可以在白芷粉中加入珍珠粉、白茯苓粉和白术粉等中药材。
6、薏米粥
取薏米50克，可以搭配山药、茯苓、白扁豆、芡实、赤小豆和莲子等食材一起熬粥喝，比如莲子薏米粥、白扁豆薏米粥、芡实赤小豆薏米粥和山药茯苓薏米粥等，经常食用这些薏米粥可以有效改善痰湿体质，让气血充盈，滋养肌肤，从而让皮肤更加白皙。
2022-04-30
1、柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水是大家熟知的排毒养颜的佳品，经常食用柠檬蜂蜜水有助于淡化色斑，最好能同时配合外用。建议取一小勺蜂蜜，然后取新鲜柠檬1片，将柠檬汁挤入蜂蜜中，搅拌均匀，如果要涂抹的范围较大，可以兑入少量清水;再将混合好的柠檬蜂蜜均匀地涂抹于色斑、痘印处，半小时后用清水洗净。柠檬蜂蜜含有丰富的维生素C和矿物质，可以有效清除色素沉淀，防止肌肤老化，让皮肤更加白皙嫩滑。
2、香蕉牛奶
香蕉奶昔是我们熟知的美食，但香蕉和牛奶的搭配也可以用来美容养颜。建议取香蕉半根，新鲜牛奶一小杯，将香蕉剥皮迅速捣烂成泥，然后倒入牛奶，搅拌成糊，再将香蕉牛奶糊均匀地涂抹于面部，20分钟后用清水洗净。香蕉牛奶含有丰富的蛋白质和维生素，可以有效去除面部的雀斑和痘印，还能让皮肤更加细嫩。
3、番茄面膜
取番茄半个，蜂蜜一小勺，将番茄捣烂成泥，加入蜂蜜搅拌均匀，然后将番茄汁均匀地涂抹于面部有色斑和痘印的地方，半小时左右用清水洗干净。番茄中含有茄红素、谷胱甘肽和维生素C等抗氧化物质，不仅能够防止肌肤老化，还能清除黑色素沉淀，美白肌肤。
4、猕猴桃
取新鲜的猕猴桃，每天食用1个。同时建议多吃胡萝卜、柑橘、橙子、樱桃和苹果等水果。因为这些水果中含有丰富的维C和其它多种维生素，可以有效分解黑色素沉淀，改善肌肤色斑的问题。而且经常吃水果也有助于排出体内毒素，让皮肤更加健康。
5、白芷
白芷是一味中药，具有很好的淡斑美白效果，在中药店即可购买。建议取适量白芷打成粉末，然后用蜂蜜或者蛋清液来调匀，再均匀地敷在面部即可，大约20分钟后用清水洗干净即可。如果想要增强美白的效果，可以在白芷粉中加入珍珠粉、白茯苓粉和白术粉等中药材。
6、薏米粥
取薏米50克，可以搭配山药、茯苓、白扁豆、芡实、赤小豆和莲子等食材一起熬粥喝，比如莲子薏米粥、白扁豆薏米粥、芡实赤小豆薏米粥和山药茯苓薏米粥等，经常食用这些薏米粥可以有效改善痰湿体质，让气血充盈，滋养肌肤，从而让皮肤更加白皙。
2022-04-30
祛斑一直是女性们关注的大问题，尤其是夏季到了，更多的人开始寻找祛斑的方法。如果你不想使用化妆品或其他成分不明的产品，这里有8个偏方可以帮助您有效祛斑。
第一个偏方是使用丝瓜水。丝瓜水中含有大量蛋白质和维生素C，可以帮助淡化斑点，并且还能滋润肌肤。用棉花球沾取适量丝瓜水，轻轻擦拭面部即可。
第二个偏方是将新鲜的柠檬汁涂抹在斑点上。柠檬中含有大量的维生素C和果酸，可以促进皮肤新陈代谢，使斑点逐渐消失。但是由于果酸会对皮肤产生刺激，所以不建议常规使用。
第三个偏方是使用番茄汁敷脸。番茄中含有丰富的营养成分，可以帮助去除黑色素，并且能够紧致肌肤。将新鲜番茄切成薄片敷在脸上，10-15分钟后用清水洗净即可。
第四个偏方是使用白醋混合蜂蜜涂抹在斑点上。白醋中含有醋酸，可以帮助淡化斑点，而蜂蜜则可以滋润肌肤。将白醋和蜂蜜按1:1的比例混合均匀，涂抹在斑点上，15分钟后用清水洗净即可。
第五个偏方是使用山楂泥敷脸。山楂中含有大量类黄酮，可以帮助促进皮肤的代谢能力，并且能够消除黑色素沉淀。将山楂泥均匀涂抹在面部，15-20分钟后用温水洗净即可。
第六个偏方是使用芦荟汁涂抹在斑点上。芦荟中含有多种维生素和氨基酸，可以帮助祛除黑色素，并且能够滋润肌肤。将新鲜芦荟汁涂抹在斑点上，10-15分钟后用清水洗净即可。
第七个偏方是使用珍珠粉和牛奶混合敷面。珍珠粉中含有多种微量元素和氨基酸，可以帮助去除黑色素，而牛奶则能够滋润皮肤。将珍珠粉和适量牛奶混合均匀，涂抹在面部，15-20分钟后用清水洗净即可。
第八个偏方是使用红酒敷脸。红酒中含有大量的多酚类化合物，可以帮助促进皮肤代谢，并且能够收缩毛孔。将适量红酒涂抹在脸上，10-15分钟后用清水洗净即可。
以上是8个祛斑最有效的偏方，每个人的皮肤状况不一样，所以需要根据自己的情况选择适合自己的方法。建议大家注意日常护肤和健康饮食，对于预防和改善斑点也很重要。最后提醒大家注意防晒，避免紫外线伤害皮肤。2023-09-30
第一个偏方是使用丝瓜水。丝瓜水中含有大量蛋白质和维生素C，可以帮助淡化斑点，并且还能滋润肌肤。用棉花球沾取适量丝瓜水，轻轻擦拭面部即可。
第二个偏方是将新鲜的柠檬汁涂抹在斑点上。柠檬中含有大量的维生素C和果酸，可以促进皮肤新陈代谢，使斑点逐渐消失。但是由于果酸会对皮肤产生刺激，所以不建议常规使用。
第三个偏方是使用番茄汁敷脸。番茄中含有丰富的营养成分，可以帮助去除黑色素，并且能够紧致肌肤。将新鲜番茄切成薄片敷在脸上，10-15分钟后用清水洗净即可。
第四个偏方是使用白醋混合蜂蜜涂抹在斑点上。白醋中含有醋酸，可以帮助淡化斑点，而蜂蜜则可以滋润肌肤。将白醋和蜂蜜按1:1的比例混合均匀，涂抹在斑点上，15分钟后用清水洗净即可。
第五个偏方是使用山楂泥敷脸。山楂中含有大量类黄酮，可以帮助促进皮肤的代谢能力，并且能够消除黑色素沉淀。将山楂泥均匀涂抹在面部，15-20分钟后用温水洗净即可。
第六个偏方是使用芦荟汁涂抹在斑点上。芦荟中含有多种维生素和氨基酸，可以帮助祛除黑色素，并且能够滋润肌肤。将新鲜芦荟汁涂抹在斑点上，10-15分钟后用清水洗净即可。
第七个偏方是使用珍珠粉和牛奶混合敷面。珍珠粉中含有多种微量元素和氨基酸，可以帮助去除黑色素，而牛奶则能够滋润皮肤。将珍珠粉和适量牛奶混合均匀，涂抹在面部，15-20分钟后用清水洗净即可。
第八个偏方是使用红酒敷脸。红酒中含有大量的多酚类化合物，可以帮助促进皮肤代谢，并且能够收缩毛孔。将适量红酒涂抹在脸上，10-15分钟后用清水洗净即可。
以上是8个祛斑最有效的偏方，每个人的皮肤状况不一样，所以需要根据自己的情况选择适合自己的方法。建议大家注意日常护肤和健康饮食，对于预防和改善斑点也很重要。最后提醒大家注意防晒，避免紫外线伤害皮肤。2023-09-30
苹果柠檬面膜
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤绿力祛斑霜细滑、滋润、白腻的作用，对痘印也有一定的治疗功效，建议各位被怎么样快速去痘印所烦恼的MM使用此款面膜，另外，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
蜂蜜柠檬面膜
先准备一个鸡蛋清以及蜂蜜一勺，柠檬精油一滴，橄榄油十滴以及适量的面粉。之后将这些材料进行混合在一起，并搅拌成膏状。最后将其搅拌好的面粉敷在脸部15~20分钟后取下，最后用温水进行清洗。这个方法长期坚持是可以祛斑的哦，而且还可以起到延缓衰老以及美白的作用。
白茯苓面膜
白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。意见:来自大长今上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑2020-07-16
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤绿力祛斑霜细滑、滋润、白腻的作用，对痘印也有一定的治疗功效，建议各位被怎么样快速去痘印所烦恼的MM使用此款面膜，另外，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
蜂蜜柠檬面膜
先准备一个鸡蛋清以及蜂蜜一勺，柠檬精油一滴，橄榄油十滴以及适量的面粉。之后将这些材料进行混合在一起，并搅拌成膏状。最后将其搅拌好的面粉敷在脸部15~20分钟后取下，最后用温水进行清洗。这个方法长期坚持是可以祛斑的哦，而且还可以起到延缓衰老以及美白的作用。
白茯苓面膜
白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。意见:来自大长今上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑2020-07-16
无论谁都不想自己的脸上有斑斑点点，下面给大家带来几个祛斑秘方，帮你秒杀脸上斑点
快速祛斑食谱1、胡桃芝麻饮 取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，然后再和牛乳以及豆浆混匀，煮开后服用，白糖用来调味，早晚各1份，每日1剂即可。
功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
快速祛斑食谱2、白鸭山药汤 白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。
首先要将山药切成小片，然后将生地用纱布包裹起来，一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁，将上述物质一起上笼蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建议大家每周吃两次就可以了。
功效：可补益肝肾，养阴消斑。
快速祛斑食谱3、黑白消斑散 黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
功效：可消淤化斑，润肤滋肌。
快速祛斑食谱4、枸杞生地散 取出枸杞子大约100克，配合生地30克。首先将杞子和生地焙干，然后研磨成粉末状，每次饮用的时候，可以取出大约10克的分量，建议每日3次即可，用温开水或者是用白酒冲服都可以，连续1月效果最佳。
功效：可补肝肾，去黑斑。
快速祛斑食谱5、健脾消斑粥 生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。把各种食材加水煎沸40分钟之后，放入大米煮成粥就可以了。
把粥分成2份，早晚分食用一次，连续1个月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
快速祛斑食谱6、猪肾消斑粥 猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。
功效：可补肾健脾，祛淤化斑。2020-07-25
快速祛斑食谱1、胡桃芝麻饮 取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，然后再和牛乳以及豆浆混匀，煮开后服用，白糖用来调味，早晚各1份，每日1剂即可。
功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
快速祛斑食谱2、白鸭山药汤 白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。
首先要将山药切成小片，然后将生地用纱布包裹起来，一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁，将上述物质一起上笼蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建议大家每周吃两次就可以了。
功效：可补益肝肾，养阴消斑。
快速祛斑食谱3、黑白消斑散 黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。
功效：可消淤化斑，润肤滋肌。
快速祛斑食谱4、枸杞生地散 取出枸杞子大约100克，配合生地30克。首先将杞子和生地焙干，然后研磨成粉末状，每次饮用的时候，可以取出大约10克的分量，建议每日3次即可，用温开水或者是用白酒冲服都可以，连续1月效果最佳。
功效：可补肝肾，去黑斑。
快速祛斑食谱5、健脾消斑粥 生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。把各种食材加水煎沸40分钟之后，放入大米煮成粥就可以了。
把粥分成2份，早晚分食用一次，连续1个月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
快速祛斑食谱6、猪肾消斑粥 猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。
功效：可补肾健脾，祛淤化斑。2020-07-25
1、冬瓜+白米醋
去相等的冬瓜和醋，将冬瓜打汁后与醋混合，并条后涂抹在洗净的脸部，10分钟后洗净，每日用2-3次，能合理溶解色素，淡化老年斑，给你的皮肤变白里透红。
2、甜杏仁+鸡蛋清
甜杏仁10克，碾成粉末状，与鸡蛋清混和，临睡前洗净脸后涂抹在脸部，静候20分钟，用温开水洗净，坚持不懈20天你能够看见实际效果。
3、土豆面膜
用马铃薯也可以祛斑，土豆皮削去，捣碎捣烂，随后敷在脸部，等20分钟后洗净，二天一次，坚持不懈应用可以消除脸部的色素斑，给你的变白皙。
4、生鸡蛋+醋
生鸡蛋洗净擦拭，随后放进醋液里，留意醋要浸入生鸡蛋，过生鸡蛋后等蛋壳都变软了，取下生鸡蛋，戳破薄皮取鸡蛋清，随后用这一鸡蛋清敷在起斑位置，敷15分钟后洗净，可以合理祛斑，此外，侵泡过的蛋醋液还可以用于泡茶喝，也可以具有祛斑的作用。
5、胡萝卜汁
取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的红萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干完以后，手臂涂抹一些食用油，轻轻拍打脸部。此外，让我们还可以每日喝一杯胡萝卜汁，它能给你的肌肤变得润滑，改进不光滑皮肤类型，除去黄褐斑。
6、金盏花叶汁祛斑
金盏花叶适当，洗净后捣碎，涂抹在脸部，等10分钟后洗净，能去雀斑，去黄美白。
7、苹果面膜
苹果不但是一种非常好的新鲜水果，它都是祛斑的灵丹妙药。苹果洗净后捣碎捣烂状，随后涂抹在洗净的脸部，敷15分钟，随后用温开水洗净，二天敷一次，坚持不懈一个月就能够看见自身的肌肤越来越细致，黑斑也越来越少了。
8、老红糖祛斑
老红糖祛斑可以直接性泡茶喝，还可以做成补水面膜，将适当的老红糖与纯蜂蜜并条，敷在脸部15分钟后洗净面部，就可以具有祛斑的作用。2020-08-26
去相等的冬瓜和醋，将冬瓜打汁后与醋混合，并条后涂抹在洗净的脸部，10分钟后洗净，每日用2-3次，能合理溶解色素，淡化老年斑，给你的皮肤变白里透红。
2、甜杏仁+鸡蛋清
甜杏仁10克，碾成粉末状，与鸡蛋清混和，临睡前洗净脸后涂抹在脸部，静候20分钟，用温开水洗净，坚持不懈20天你能够看见实际效果。
3、土豆面膜
用马铃薯也可以祛斑，土豆皮削去，捣碎捣烂，随后敷在脸部，等20分钟后洗净，二天一次，坚持不懈应用可以消除脸部的色素斑，给你的变白皙。
4、生鸡蛋+醋
生鸡蛋洗净擦拭，随后放进醋液里，留意醋要浸入生鸡蛋，过生鸡蛋后等蛋壳都变软了，取下生鸡蛋，戳破薄皮取鸡蛋清，随后用这一鸡蛋清敷在起斑位置，敷15分钟后洗净，可以合理祛斑，此外，侵泡过的蛋醋液还可以用于泡茶喝，也可以具有祛斑的作用。
5、胡萝卜汁
取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的红萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干完以后，手臂涂抹一些食用油，轻轻拍打脸部。此外，让我们还可以每日喝一杯胡萝卜汁，它能给你的肌肤变得润滑，改进不光滑皮肤类型，除去黄褐斑。
6、金盏花叶汁祛斑
金盏花叶适当，洗净后捣碎，涂抹在脸部，等10分钟后洗净，能去雀斑，去黄美白。
7、苹果面膜
苹果不但是一种非常好的新鲜水果，它都是祛斑的灵丹妙药。苹果洗净后捣碎捣烂状，随后涂抹在洗净的脸部，敷15分钟，随后用温开水洗净，二天敷一次，坚持不懈一个月就能够看见自身的肌肤越来越细致，黑斑也越来越少了。
8、老红糖祛斑
老红糖祛斑可以直接性泡茶喝，还可以做成补水面膜，将适当的老红糖与纯蜂蜜并条，敷在脸部15分钟后洗净面部，就可以具有祛斑的作用。2020-08-26
1、美容祛斑汤
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。
2、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
3、柠檬片祛斑
新鲜柠檬。直接把把柠檬切片，敷在脸上可以有效去除黑斑及雀斑。如何祛斑美白的小窍门?柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。但是敏感肌要慎用!
4、茄子祛斑
新鲜茄子。把茄子洗净并切成薄片，直接涂在有斑点的地方，15分钟后洗净脸即可。你会发现斑点明显减淡了。如何祛斑美白的小窍门?或者也可以准备一个干净的茄子用来榨汁，用茄子汁来敷面，25分钟后把脸洗净。
另外，知道如何祛斑后，还要养成好的生活习惯，不熬夜、保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。2020-11-04
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。
2、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
3、柠檬片祛斑
新鲜柠檬。直接把把柠檬切片，敷在脸上可以有效去除黑斑及雀斑。如何祛斑美白的小窍门?柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。但是敏感肌要慎用!
4、茄子祛斑
新鲜茄子。把茄子洗净并切成薄片，直接涂在有斑点的地方，15分钟后洗净脸即可。你会发现斑点明显减淡了。如何祛斑美白的小窍门?或者也可以准备一个干净的茄子用来榨汁，用茄子汁来敷面，25分钟后把脸洗净。
另外，知道如何祛斑后，还要养成好的生活习惯，不熬夜、保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。2020-11-04
除了使用专业的祛斑产品外，还可以通过改变日常生活方式，或者使用日常生活中的一些方法，同样可以起到淡斑祛斑效果。具体方法和建议，大家可以参考以下信息：
兑白
1、多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物
如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
2、防晒工作要做足
很多人认为没有太阳的时候可以不用涂防晒产品，其实不是的，即使没有阳光的照射时，紫外线还是依然存在的，紫外线刚好就是让我们肌肤产生斑点的主要原因。所以防晒产品是每天必不可少的哟!
3、面部清洁到位
现在的都市女性，由于长期化妆，脸部都存在暗沉、长斑、长痘、没有光泽等问题，大家都知道化妆品中的含有一定的矿物质和金属成分，一旦化妆后，没有做好卸妆和清洁工作，这些成分很容进入到皮肤中，日积月累沉积下来，导致种种皮肤问题。因此要想皮肤有光泽，不长痘不长斑，清洁非常重要，化妆的女生，晚上睡觉前一定要卸妆，让皮肤可以在夜间自由畅快的呼吸。
4、调理好自己的身体
月经不调是女性健康的重要标志，月经不调则是女性患病的主要反映，特别是月经不调与色斑的关系十分密切。正常情况下，体内新陈代谢产生的废物可以通过经血带出，因此不会出现色素沉着。而一旦月经受阻，体内气血运行不畅就会导致气滞血瘀，从而导致废物逐步沉淀，产生斑点。因此，要想更好的祛除脸上的斑点，就好学会调理好自己的身体。
5、早睡早起
要想皮肤好，养成良好的作息是必不可少的，避免长时间熬夜，形成早睡早起的习惯，让肌肤能够更好的新陈代谢，恢复原有的活力!
6、保持好心情
在祛斑的过程当中，大多数的人都希望能够掌握最好的祛斑方法，其实建议大家最好能够保证一个良好的心情，只有保证好的心情才能够让我们精神愉快，一般来说我们在祛斑的同时可能会形成面部的气血就差或者是黄褐斑的这种情况。这种情况下，对于中年女性来讲，如果想要有效预防黄褐斑，建议大家最好能够保证良好的心情，学会释放压力，避免肌肤老化速度加快。
总结一下：祛斑方法有很多，主要就是从饮食、生活习惯和日常护肤入手，早睡早起不熬夜;健康清淡的饮食，忌辛辣，忌酒，多吃蔬果;保持平和的心态，乐观向上，不要有心理压力。这样积极向上的你，斑点也会绕着走!
2021-03-12
兑白
1、多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物
如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
2、防晒工作要做足
很多人认为没有太阳的时候可以不用涂防晒产品，其实不是的，即使没有阳光的照射时，紫外线还是依然存在的，紫外线刚好就是让我们肌肤产生斑点的主要原因。所以防晒产品是每天必不可少的哟!
3、面部清洁到位
现在的都市女性，由于长期化妆，脸部都存在暗沉、长斑、长痘、没有光泽等问题，大家都知道化妆品中的含有一定的矿物质和金属成分，一旦化妆后，没有做好卸妆和清洁工作，这些成分很容进入到皮肤中，日积月累沉积下来，导致种种皮肤问题。因此要想皮肤有光泽，不长痘不长斑，清洁非常重要，化妆的女生，晚上睡觉前一定要卸妆，让皮肤可以在夜间自由畅快的呼吸。
4、调理好自己的身体
月经不调是女性健康的重要标志，月经不调则是女性患病的主要反映，特别是月经不调与色斑的关系十分密切。正常情况下，体内新陈代谢产生的废物可以通过经血带出，因此不会出现色素沉着。而一旦月经受阻，体内气血运行不畅就会导致气滞血瘀，从而导致废物逐步沉淀，产生斑点。因此，要想更好的祛除脸上的斑点，就好学会调理好自己的身体。
5、早睡早起
要想皮肤好，养成良好的作息是必不可少的，避免长时间熬夜，形成早睡早起的习惯，让肌肤能够更好的新陈代谢，恢复原有的活力!
6、保持好心情
在祛斑的过程当中，大多数的人都希望能够掌握最好的祛斑方法，其实建议大家最好能够保证一个良好的心情，只有保证好的心情才能够让我们精神愉快，一般来说我们在祛斑的同时可能会形成面部的气血就差或者是黄褐斑的这种情况。这种情况下，对于中年女性来讲，如果想要有效预防黄褐斑，建议大家最好能够保证良好的心情，学会释放压力，避免肌肤老化速度加快。
总结一下：祛斑方法有很多，主要就是从饮食、生活习惯和日常护肤入手，早睡早起不熬夜;健康清淡的饮食，忌辛辣，忌酒，多吃蔬果;保持平和的心态，乐观向上，不要有心理压力。这样积极向上的你，斑点也会绕着走!
2021-03-12
天下女人皆爱美，斑斑点点却总是能够轻易的毁掉一个人的五官，甚至还打击我们的自信心，祛斑最有效的8个偏方？有哪些方法治疗黄褐斑最方便有效?想要祛斑可以这样做，跟小编一起接着往下看看吧。
祛斑最有效的8个偏方？
祛斑最有效的8个偏方？蛋清陈醋
首先准备新鲜的鸡蛋一枚，然后再把准备的鸡蛋洗干净，之后就可以把鸡蛋浸泡在陈醋当中了，大概一个星期左右的时间，就可以把鸡蛋取出来了，然后再把蛋清的部分均匀的涂抹在患有黄褐斑的地方，每天涂抹大概天4-5次就可以了。也可以早晨洗脸时加入1-2匙食醋，对于淡化面部色素沉淀都有不错的效果。
祛斑最有效的8个偏方？
祛斑最有效的8个偏方？牛奶核桃饮
需要准备的食材有：牛奶、核桃、芝麻、豆浆。牛奶和豆浆混合到一起，把核桃和芝麻放到小石磨中，慢慢倒入牛奶和豆浆，边倒边磨，之后再倒入锅内煮，也可在煮沸时加入少量的白糖调味，边搅边煮。最后再打入一个生鸡蛋就可以了，每日1次，每次1小碗。
祛斑最有效的8个偏方？
祛斑最有效的8个偏方？白醋+冬瓜
冬瓜片去皮放入热水中煮成浓汁，然后取出适量的冬瓜汁，和等量的白醋调匀，之后再搽在脸上15分钟左右的时间就可以了，冬瓜汁干后洗净就可以，每天可以做2-3次，这种祛斑的方法对于黄褐斑具有很好的美白效果。
祛斑最有效的8个偏方？有没有治疗黄褐斑最方便有效的方法?想要祛斑可以这样做，今天小编要分享给大家的小妙招就到这里了，想要祛斑的你可以在家里试试，如果是敏感肌的妹子，一定要记得先在手腕和耳后测试一些是否有过敏的现象再去尝试哦。
2021-02-06
祛斑最有效的8个偏方？
祛斑最有效的8个偏方？蛋清陈醋
首先准备新鲜的鸡蛋一枚，然后再把准备的鸡蛋洗干净，之后就可以把鸡蛋浸泡在陈醋当中了，大概一个星期左右的时间，就可以把鸡蛋取出来了，然后再把蛋清的部分均匀的涂抹在患有黄褐斑的地方，每天涂抹大概天4-5次就可以了。也可以早晨洗脸时加入1-2匙食醋，对于淡化面部色素沉淀都有不错的效果。
祛斑最有效的8个偏方？
祛斑最有效的8个偏方？牛奶核桃饮
需要准备的食材有：牛奶、核桃、芝麻、豆浆。牛奶和豆浆混合到一起，把核桃和芝麻放到小石磨中，慢慢倒入牛奶和豆浆，边倒边磨，之后再倒入锅内煮，也可在煮沸时加入少量的白糖调味，边搅边煮。最后再打入一个生鸡蛋就可以了，每日1次，每次1小碗。
祛斑最有效的8个偏方？
祛斑最有效的8个偏方？白醋+冬瓜
冬瓜片去皮放入热水中煮成浓汁，然后取出适量的冬瓜汁，和等量的白醋调匀，之后再搽在脸上15分钟左右的时间就可以了，冬瓜汁干后洗净就可以，每天可以做2-3次，这种祛斑的方法对于黄褐斑具有很好的美白效果。
祛斑最有效的8个偏方？有没有治疗黄褐斑最方便有效的方法?想要祛斑可以这样做，今天小编要分享给大家的小妙招就到这里了，想要祛斑的你可以在家里试试，如果是敏感肌的妹子，一定要记得先在手腕和耳后测试一些是否有过敏的现象再去尝试哦。
2021-02-06
想祛斑可以从以下几个方面出发，对你很有帮助呢。
1、取新鲜胡萝卜榨汁，每次取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素分解，达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对淡化面部色斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。2020-07-30
1、取新鲜胡萝卜榨汁，每次取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素分解，达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对淡化面部色斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。2020-07-30
社会发展的太快。熬夜加班、作息不规律导致斑点慢慢爬上女性的脸庞。今年来口碑信誉比较好的摩氧套装颇受广大女性的喜爱。2020-11-18
