我是学中医的，关于这方面了解一些，可以简单说说。其实我们常说的更年期，中医叫绝经前后诸证，是绝x大多数女人都要经历的阶段。到了这个时候，很容易肾气衰退、肾阴亏虚月经将断，生殖功能消失，是妇女正常生理变化。但有些女性由于身体状况，不能适应这个阴阳失去平衡的过渡阶段，所以才会出现各种不适症状。像这种情况适合吃滋补肝肾的中药调理，像同仁堂坤宝丸就不错。这个药具有滋补肝肾、平潜肝阳、镇静安神、养血通络之功效。适用于女性绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等症。2022-11-07
更年期阴肾虚者可以服用杞菊地黄丸，但是要遵医嘱更年期阴肾虚者可以在医生的指导下服用一些中药的调理，如果身体有肾阴虚症状可以服用滋阴补肾清热的中药进行调理治疗。
常用的有地黄山药牡丹皮龟甲女贞子墨旱莲地黄何首乌，黄柏知母泽泻山茱萸石屑等10万呢，还可以口服中成药调理。如六味地黄丸左归丸。龟甲养阴片知柏地还王等。
更年期妇女若有肾阴虚证可以服用更年安更年康龟甲养阴片坤宝丸坤泰胶囊的调理治疗上述中成药治疗的重点不同，如果更年期的症状严重建议去正规的医院就诊医生会根据患者的具体情况开具处方进行对症治疗。对于肾阴虚症的患者建议根据身体的情况合理的用药在服药的过程中注意合理的休息和放松平时可以适当的活动。
肾阳虚症患者需要注意日常饮食的调节，建议避免使用任何刺激性的食物不要大量饮酒，可以适当的多吃一些补肾壮阳的食物比如泥鳅羊肉和狗肉等，也可以出素食，比如韭菜，核桃和山药等，紫外呢，还可以制作一些，药用的食谱，枸杞梗米粥，羊肉当归汤，和狗肉，乌头汤的。肾阳虚，需要通过加强运动来改善，应该避免长期不运动，具体的来说可以保证每天大约20分钟的锻炼时间可以选择散步太极拳和瑜伽等运动或者参加1些舞蹈和球类的运动，这可以缓解体质温暖和补肾阳，如果肾阳虚，就要避免熬夜，应该在晚上11点前就要入睡，以防止睡眠不足，否则可能会导致患者眼部黑眼圈加重进而加重原有不良反应。
2022-11-07
常用的有地黄山药牡丹皮龟甲女贞子墨旱莲地黄何首乌，黄柏知母泽泻山茱萸石屑等10万呢，还可以口服中成药调理。如六味地黄丸左归丸。龟甲养阴片知柏地还王等。
更年期妇女若有肾阴虚证可以服用更年安更年康龟甲养阴片坤宝丸坤泰胶囊的调理治疗上述中成药治疗的重点不同，如果更年期的症状严重建议去正规的医院就诊医生会根据患者的具体情况开具处方进行对症治疗。对于肾阴虚症的患者建议根据身体的情况合理的用药在服药的过程中注意合理的休息和放松平时可以适当的活动。
肾阳虚症患者需要注意日常饮食的调节，建议避免使用任何刺激性的食物不要大量饮酒，可以适当的多吃一些补肾壮阳的食物比如泥鳅羊肉和狗肉等，也可以出素食，比如韭菜，核桃和山药等，紫外呢，还可以制作一些，药用的食谱，枸杞梗米粥，羊肉当归汤，和狗肉，乌头汤的。肾阳虚，需要通过加强运动来改善，应该避免长期不运动，具体的来说可以保证每天大约20分钟的锻炼时间可以选择散步太极拳和瑜伽等运动或者参加1些舞蹈和球类的运动，这可以缓解体质温暖和补肾阳，如果肾阳虚，就要避免熬夜，应该在晚上11点前就要入睡，以防止睡眠不足，否则可能会导致患者眼部黑眼圈加重进而加重原有不良反应。
2022-11-07
