委中的操作

按摩委中穴健腰的具体操作方法是什么?

委中穴位于膝关节后方凹窝的中央，通过双手搓热，采用大拇指与其余四指的指面相对施力拿、揉的方式，同时对两下肢委中穴进行操作，约需1分钟。根据《针灸大成》的记载，"腰背委中求"，即委中穴是治疗腰背问题的要穴。每天对委中穴进行拿揉，可以起到舒筋活络、解痉止痛的效果，对于缓解腰背疼痛具有...

委中放血是要两边都放吗

是。委中放血针眼处要酒精消毒，是要委中两边都放，放血0．5到0．8mL，隔一星期或十天左右再放下一次（看患者身体状况而定，身体虚的时间就间隔久一点）。委中穴放血具有活血化瘀、疏通经络以及清热凉血的作用。

人体十大养生穴位之委中穴

操作：直刺l～1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。针刺不宜过快、过强、过深，以免损伤血管和神经。一般情况下不应当直接选择直刺，虽然委中穴一般较深，但是应当先探查（触摸其搏动），然后可以选择稍稍外移一点后直刺。位置：应采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间...

委中穴穴道治疗

中医理论认为，委中穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒的作用，因此，通过按摩委中穴可以有效地减轻疼痛。具体操作方法如下：使用双手拇指，轻压委中穴两侧，以稍感酸痛为度，一压一松为一次，重复10至20次。用握空拳的拳背有节奏地敲击委中穴，进行20至40次的叩击。用拇指在两侧委中穴上，顺时针...

委中最简单找法

委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉；分布有股后皮神经，正当胫神经处。主治腰及下肢病证；腹痛，急性吐泻；小便不利，遗尿；丹毒。操作方法为直刺1~1.5寸。委中穴位于腘横纹中点，股二头...