脾胃虚弱肝肾阴虚，湿气重，得如何调理，先治脾胃还是先补阴

脾胃虚弱湿气重,该怎么办?

脾胃本身就非常虚弱的人,同时还伴有湿气较重的情况下,需要注意以下几点:1、注意饮食首先第1点我们必须注意饮食方面的问题,因为导致这种情况的主要原因就是饮食方面的问题,在饮食方面,我们应该尽量以清淡的饮食为主,少吃油腻或辛辣刺激性的食物,平时应该...

湿气重脾胃虚弱 怎么办?

饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。平时要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到...

脾胃虚弱湿气重

年轻男性,考虑不除外是劳累过度,睡眠不足,晚上熬夜等因素而导致的头部不适,至于胃胀,应该与吃饭不规律,饮食不当,腹部着凉,胃肠蠕动功能不良等情况有关,建议可以服用促进胃肠蠕动,助消化的药物试试看,比如吗丁啉,多酶片,健胃消食片等,再不行就去医院做个胃镜,化验一下血常规,电...