委中穴位置图

委中穴是治疗腰背疼痛的要穴,具有舒筋通络、散淤活血、清热解毒之功效。刺激委中穴可用于治疗腰脊强痛、股膝挛痛、风湿痹痛、小便不利以及头痛身热、呕吐泄泻、咽喉疼痛等病症。

中医认为“腰为肾之府”,按西医解剖学的理论,肾在腰的两侧,在这一位置出现腰酸等症状,首先就是考虑肾虚、肾气不足。

“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,肾虚会导致髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣的症状。肾藏精,肾精化生出肾阴和肾阳,相互依存、相互制约,对五脏六腑起滋养和温煦的作用。如果这一平衡遭到破坏或某一方衰退,就会发生病变,男性会出现性功能问题,如早泄、滑精等,严重者甚至会影响生育。

此外,肾脏和骨骼的关系很明显,很多激素都需要通过肾脏合成。临床上,有一些男性会因为腰部外伤而影响性功能和生育能力,因此,对男性来说,护腰就是保护男性的根本。腰部是不可以受寒的,男性朋友可以经常把两手搓热,捂在腰眼上,这对保护腰部健康非常有益。对于女性来说,更要注意腰部保暖,少穿一些低腰的衣服。

关于腰痛病,中医有一个治疗原则,叫“腰背委中求”。委中穴是治疗腰背疼痛的要穴,属足太阳膀胱经。中医学认为,委中穴具有舒筋通络、散淤活血、清热解毒之功效。刺激委中穴可用于治疗腰脊强痛、股膝挛痛、风湿痹痛、小便不利以及头痛身热、呕吐泄泻、咽喉疼痛等病症。

刺激委中穴的方法
1.用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,连做10~20次。
2.两手握空拳,有节奏地叩击该穴,连做20~40次。
3.用两手拇指指端置于两侧委中穴处,顺、逆时针方向各揉10次。
4.摩手至热,用两手掌面上下来回擦本穴,连做30次。
文章来自: 生活小帮帮() 详文参考: http:///read.php?tid=5352013-03-27
mcxzy 阅读 38 次 更新于 2024-11-15 15:51:08 我来答关注问题0
  • D

  • 委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一位于膝后区腘横纹的中点,在腘窝正中有腘筋膜皮下有股腘静脉深层内侧为腘静脉最深层为腘动脉分布有股后皮神经正当胫神经处主治腰及下肢病证腹痛急性吐泻小便不利遗尿丹毒操作方法为直刺11.5寸俯卧位稍屈膝在大腿后面在其中间按压有动...

  • B

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