手少阳三焦经／阳池
一、取穴步骤
腕关节中点旁，指伸肌腱的尺侧缘凹陷处，即为阳池穴。
二、重要结构
腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷。
三、主治
阳池（驱走手脚的寒冷）
①目赤肿痛、耳聋、喉痹等五官病证；
②消渴，口干；
③腕痛，肩臂痛。
四、定位
在腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。
五、按摩
用中指指腹按摩阳池，可改善女性在经期、孕期和产褥期出现的手脚冰凉状况。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：30-50分钟；温度：38-48 ;
艾条悬灸
时间：5-10分钟；
艾炷灸
时间：3-5壮。2022-08-07
一、取穴步骤
腕关节中点旁，指伸肌腱的尺侧缘凹陷处，即为阳池穴。
二、重要结构
腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷。
三、主治
阳池（驱走手脚的寒冷）
①目赤肿痛、耳聋、喉痹等五官病证；
②消渴，口干；
③腕痛，肩臂痛。
四、定位
在腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。
五、按摩
用中指指腹按摩阳池，可改善女性在经期、孕期和产褥期出现的手脚冰凉状况。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：30-50分钟；温度：38-48 ;
艾条悬灸
时间：5-10分钟；
艾炷灸
时间：3-5壮。2022-08-07
