功效：1、调节气血。2、温经通络。3、祛风除湿。4、扶阳祛邪。5、活血化瘀。6、调节阴阳平衡。7、消肿止痛。禁忌：1、热性体质的人群，如口腔溃疡、脓疱，怕热不怕冷的人不宜进行艾灸。2、艾灸的整个过程中不能喝凉水，吃凉的食物。3、艾灸时不能吹空调，室内不能有穿堂风。4、艾灸后不能马上洗手洗澡，注意保暖。5、过饥过饱时不宜艾灸。学中医，找三易！易有学院官网：，美女助教老师微信号：sanyitang1002。2021-01-31
1、艾灸的功效与作用
（1）温阳补虚，补中益气
艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可起到最好的作用。
（2）防病保健，防病于未然
中医学一直非常重视预防疾病，提出了“防病于未然”“治未病”等思想，艾灸在治疗疾病之外，还具有预防疾病和保健养生的作用，是传统的防病保健方法之一。
（3）清热解毒，调节机体功能
艾灸法只要使用得当，既能散寒，又能清热，对机体有双向调节的作用。
（4）温经散寒，促进人体气血的运行
气寒血涩，血液运行缓慢容易凝结而生病，对此就可采用艾灸的方法，温经散寒，保持血液运行正常。
（5）行气通络，增强人体的抗病能力
艾灸相应的穴位，就可起到疏通经络，调和气血，平衡功能的作用，起到增强人体抗病的作用。
2、艾灸的禁忌
（1）禁忌部位
颜面部；关节活动处；大动脉处、心脏部位、静脉血管、肌腱潜在部位；妊娠妇女的腰骶部、下腹部，均不能艾灸。
（2）禁忌人群
孕妇和处于生理期的女性不能艾灸；空腹、过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者、极度疲劳和对灸法恐惧者，应慎用艾灸。
（3）禁忌病症
外感温病、阴虚，内热、实热证；传染病、高热、昏迷、抽搐，或极度衰竭，形瘦骨立，呈恶病质之垂危状态，自身已无调节能力者，不宜施灸。
3、拔罐的好处
（1）行气活血
拔罐能刺激血管壁的收缩以及舒张，加速有毒废物的排出。
（2）祛风散寒
通过拔罐，可以将人体内的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来。
（3）消肿止痛
拔罐能使局部血管扩张，促进局部血液循环，加速新陈代谢。局部血液循环的改善，可迅速带走局部堆积的炎性渗出物及致痛物质，从而消除肿胀，缓解疼痛。
（4）通经活络
人类身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通的。借助拔罐，能刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通。
4、拔罐的坏处
（1）经常拔罐可能会导致皮肤感染。
（2）拔罐时间过长，会出现水泡或血泡。
（3）操作不当可能会造成烫伤，出现炎症化脓症状。
（4）体质过于虚弱者拔罐，会使虚者更虚，达不到治疗的效果。
（5）拔罐后，皮肤毛孔舒张，一旦受冷风或吹空调等，容易引起感冒或发热。2021-10-21
（1）温阳补虚，补中益气
艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可起到最好的作用。
（2）防病保健，防病于未然
中医学一直非常重视预防疾病，提出了“防病于未然”“治未病”等思想，艾灸在治疗疾病之外，还具有预防疾病和保健养生的作用，是传统的防病保健方法之一。
（3）清热解毒，调节机体功能
艾灸法只要使用得当，既能散寒，又能清热，对机体有双向调节的作用。
（4）温经散寒，促进人体气血的运行
气寒血涩，血液运行缓慢容易凝结而生病，对此就可采用艾灸的方法，温经散寒，保持血液运行正常。
（5）行气通络，增强人体的抗病能力
艾灸相应的穴位，就可起到疏通经络，调和气血，平衡功能的作用，起到增强人体抗病的作用。
2、艾灸的禁忌
（1）禁忌部位
颜面部；关节活动处；大动脉处、心脏部位、静脉血管、肌腱潜在部位；妊娠妇女的腰骶部、下腹部，均不能艾灸。
（2）禁忌人群
孕妇和处于生理期的女性不能艾灸；空腹、过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者、极度疲劳和对灸法恐惧者，应慎用艾灸。
（3）禁忌病症
外感温病、阴虚，内热、实热证；传染病、高热、昏迷、抽搐，或极度衰竭，形瘦骨立，呈恶病质之垂危状态，自身已无调节能力者，不宜施灸。
3、拔罐的好处
（1）行气活血
拔罐能刺激血管壁的收缩以及舒张，加速有毒废物的排出。
（2）祛风散寒
通过拔罐，可以将人体内的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来。
（3）消肿止痛
拔罐能使局部血管扩张，促进局部血液循环，加速新陈代谢。局部血液循环的改善，可迅速带走局部堆积的炎性渗出物及致痛物质，从而消除肿胀，缓解疼痛。
（4）通经活络
人类身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通的。借助拔罐，能刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通。
4、拔罐的坏处
（1）经常拔罐可能会导致皮肤感染。
（2）拔罐时间过长，会出现水泡或血泡。
（3）操作不当可能会造成烫伤，出现炎症化脓症状。
（4）体质过于虚弱者拔罐，会使虚者更虚，达不到治疗的效果。
（5）拔罐后，皮肤毛孔舒张，一旦受冷风或吹空调等，容易引起感冒或发热。2021-10-21
