鼻炎按摩什么穴位有效？

鼻炎是一种比较常见的疾病，鼻炎患者一般主要就是表现为一些鼻部不适症状，比如有的人可能会有感冒流鼻涕等的症状，鼻炎的治疗也比较复杂，鼻炎的治疗一般也比较漫长，比如很多药物治疗的效果并不是很好。那么，一般鼻炎按摩什么穴位有效呢？1、鼻炎如何按摩1、开天门仰卧，按摩者用两手扶头部两侧，两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际，力量稍重，时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟，以有酸胀感为度。2、分推前额仰卧，按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹，力量同上，时间1分钟;再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟，以有酸胀感为度。3、点揉迎香穴仰卧，按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟，以有酸胀感为度。4、搓揉鼻翼仰卧，按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟，以有温热感为宜。5、点按头顶仰卧，按摩者双手拇指自前发际向后，交替按压头部正中线至百会穴3～5遍，点揉上星、百会穴各1分钟，以有酸胀感为度。6、点揉风池穴正坐，按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟，以有酸胀感为度。7、点揉合谷穴正坐，按摩者用拇指分别点揉双侧合谷穴各1分钟，以有酸胀感为度。2、注意事项1.注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。2.加强锻炼，提高身体素质。3.注意保暖，预防上呼吸道感染。4.盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。5.对于过敏性鼻炎，应尽量避免接触过敏源。3、鼻炎饮食禁忌1、不能吃辛辣食物辛辣的食物对炎症有刺激性，并且还带有火气，对炎症的愈合不宜，因此，在慢性鼻炎的治疗阶段一定要原理辛辣食物。常见的辛辣食物有：辣椒，花椒，八角，芥末，茴香等。2、不宜食用生冷食物慢性鼻炎的一个主要症状就是鼻涕多鼻塞严重，因此，而生冷食物在食用之后也滋腻作用，会促进鼻涕的分泌。常见的生冷食物有：冰水、凉菜、冰激凌、雪糕等。3、不宜吃河鲜海鲜海鲜、河鲜对炎症有很强的刺激性，主要是海鲜菌类含量高，烹饪时多做成麻辣口味，食用会加重鼻炎。常见的海鲜有：蟹、虾、田螺、河蚌，以及其他海味。4、不宜饮酒酒虽然能杀菌，但这仅仅是外用效果，酒属于大热性食物，尤其是白酒，正常人喝多了都可能出现上火，引起鼻炎，慢性鼻炎患者理应戒酒。2023-06-12