足三里穴减肥按摩法
1.足三里：膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。
2.三阴交：在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。 外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。压三穴减肥按摩法
1 中脘：胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效。
2 气海：肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。
3 关元：肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。2012-06-12
1.足三里：膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。
2.三阴交：在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。 外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。压三穴减肥按摩法
1 中脘：胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效。
2 气海：肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。
3 关元：肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。2012-06-12
很多人发现通过按摩，腿围立竿见影的减少了，于是就以为是瘦了，其实不是，这种短期的腿围减少的情况，跟脂肪酶关系，主要是血液、淋巴液在挤压的情况下，过度回流导致的腿围暂时性的减小，当你按摩结束之后，很快腿围就又恢复了，所以单靠按摩是不可能减肥的
2020-10-07
2020-10-07
