针灸减肥后怎么注意控制饮食

建议可以多吃一些膳食纤维,膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,帮助调节肠胃功能,有利于肠道健康。所以多吃富含丰富膳食纤维的食物,比如qi亚籽,含37%的膳食纤维,还会让你产生一定的饱足感,这能使你每天摄入更少的卡路里,可以在控制体重的前提下仍能保持能量和耐久力。2018-07-18
mcxzy 阅读 14 次 更新于 2024-11-15 09:25:29 我来答关注问题0
  • 我也正在做针灸,针灸食谱很严格的,早上吃苹果,鸡蛋,牛奶,中午可以喝汤,吃=点=菜,晚上可以吃个犁子!(苹果不可以吃哦)而且晚上不可以喝汤的,一定要注意! 期间,除了 苹果,犁子,黄瓜,西红柿,其他的水果都不可以吃!记得多喝水!至于运动,最好别运动,因为 你...

  • 滞针和断针的情况发生。 3 针灸减肥后局部发痒,不要瘙痒,以免发生感染。 4 针灸减肥后不能立即洗浴、游泳等,避免针口沾水感染或者入侵细菌。 5 针灸减肥属于专业性强的操作,所以不能够自行操作。 6 针灸减肥之后,注意饮食,饮食的原则是:不饿不...

  • 饮食方面需要适当控制,要低脂、低糖饮食。另外,三餐需要适当控制比例,尤其在晚餐时要少进食含淀粉、糖分、热量较高的食物。 针灸埋线减肥对70%-80%的患者治疗有效,其中大部分患者治疗效果较好,另外20%-30%的患者治疗效果相对较...

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