1 姜糖水 制法：将适量生姜切片，洗净、葱白根洗净用水煎汤后加入适量红糖趁热饮用。每天炖一次汤，分3次饮用。
功效：姜糖水温中散寒，曲风解表，有利于治疗感冒初期症状，缓解恶寒无汗，鼻塞不适症状，尤其适用于着凉、受寒、淋雨后感冒的预防。
2 葱豉汤 制法：粳米100克煮粥，至半熟时，将新鲜葱白带根切段，豆豉10克加入粥中，继续煮烂。每天1剂，1剂分三次服用。
功效：发汗解表，温中通阳，有利于缓解风寒感冒造成的发热、恶寒、头痛、鼻塞等症状。葱豉汤尤其适合寒气较重的感冒患者。
3 姜苏饮 制法：将3克生姜，3克紫苏洗净后切成细丝放入茶杯中，再加入红糖，用沸水冲泡10分钟即可饮用。姜苏茶可以当成日常茶饮料饮用，每天喝3次。
功效：姜苏饮尤其适合胃肠型感冒，可治疗风寒感冒伴恶心、呕吐、胃痛、脘腹胀满等症状。
4 玉兰花粥 制法：将10朵玉兰花花瓣掰下来，洗净，再将粳米洗净，放入清水锅中用大火烧开后转成小火熬粥，等粥快熟时，加入山楂片、蜂蜜、玉兰花，稍稍煮一煮即可。
功效：玉兰花粥具有解表散寒，通窍止痛的作用；主治风寒感冒引起的鼻塞头痛，鼻炎，鼻窦炎等，也可以用于治疗神经血管性头痛，中暑胸闷等。
2022-12-10
功效：姜糖水温中散寒，曲风解表，有利于治疗感冒初期症状，缓解恶寒无汗，鼻塞不适症状，尤其适用于着凉、受寒、淋雨后感冒的预防。
2 葱豉汤 制法：粳米100克煮粥，至半熟时，将新鲜葱白带根切段，豆豉10克加入粥中，继续煮烂。每天1剂，1剂分三次服用。
功效：发汗解表，温中通阳，有利于缓解风寒感冒造成的发热、恶寒、头痛、鼻塞等症状。葱豉汤尤其适合寒气较重的感冒患者。
3 姜苏饮 制法：将3克生姜，3克紫苏洗净后切成细丝放入茶杯中，再加入红糖，用沸水冲泡10分钟即可饮用。姜苏茶可以当成日常茶饮料饮用，每天喝3次。
功效：姜苏饮尤其适合胃肠型感冒，可治疗风寒感冒伴恶心、呕吐、胃痛、脘腹胀满等症状。
4 玉兰花粥 制法：将10朵玉兰花花瓣掰下来，洗净，再将粳米洗净，放入清水锅中用大火烧开后转成小火熬粥，等粥快熟时，加入山楂片、蜂蜜、玉兰花，稍稍煮一煮即可。
功效：玉兰花粥具有解表散寒，通窍止痛的作用；主治风寒感冒引起的鼻塞头痛，鼻炎，鼻窦炎等，也可以用于治疗神经血管性头痛，中暑胸闷等。
2022-12-10
