女性肝气郁结的危害有哪些

　　女性如果长期情志抑郁，那么很多造成肝气郁结，给身体带来危害，下面我为大家介绍关于女性肝气郁结的危害，欢迎大家阅读。
　　女性肝气郁结的危害有哪些? 　　1、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
　　2、肝气郁结引起的.压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
　　3、肝郁导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
　　4、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
　　导致肝气郁结的因素有哪些? 　　肝失疏泄，气机郁滞所表现的证候。多因情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁;久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。气郁生痰，痰随气升，搏结于咽则见梅核气，积聚于颈项则为瘿瘤，气病及血，气滞血瘀，冲任不调，故月经不调或经行腹痛。气聚血结，日久成啯瘕积聚。治宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。
　　药膳助你疏肝理气 　　1、二花理气茶
　　原料：月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品)，红茶3克。
　　制法：上3味制粗末，用沸水冲泡10分钟，不拘时温饮，每日1剂，连服数日。
　　功效：理气解郁。
　　2、沙参佛手粥
　　原料：沙参、山药、莲子、佛手各20克，糖适量，粳米50克。
　　制法：先将山药切成小片，与莲子、沙参一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。
　　功效：益气养阴、理气健脾、清心安神。
　　3、枸杞黄精炖白鸽
　　原料：枸杞子50克，黄精50克，白鸽1只，细盐、料酒、味精各适量。
　　制法：将白鸽活杀，去毛，去内脏，洗净，与枸杞子、黄精共置沙锅中，旺火煮开，撇去浮沫，改文火煨60分钟，加料酒、精盐、味精，再煮片刻，起锅，趁热吃鸽肉，喝汤。
　　功效：补肝肾，益精血。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。
2022-06-26