我们知道，很多肥胖的原因，就是因为摄入太多。由于针灸能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。在针灸作用刺激下，肠道蠕动加强，排泄功能增强，便秘、宿便得到有效改善，从而达到减肥目的。2012-07-13
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。2012-07-11
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。2012-07-11
去做过，我是在西安雅姿美体做的，还可以，我现在连着去了两礼拜瘦了八斤，感觉还可以2012-07-11
我同事就是用的针灸减肥的，效果还是蛮明显的，但是要做好几个疗程的2012-07-11
有一定的效果 不过要长期坚持 一两次是没用的 最好针过灸后 再拔罐 提示：夏天注意了 会流汗 容易渗透进皮肤 要小心2012-07-11
我同学做过，她说没用。2012-07-11
