刚生产完,还没断奶,能采用针灸减肥吗

不能,针灸减肥也需配合饮食控制,新妈妈需等月经正常、孩子戒奶后再开始治疗。
而且,产后哺乳本身就是一种很好地减肥方式,哺乳不仅有利于婴儿的身体健康,还能够促进妈妈子宫收缩和身材恢复。每1ml的母奶,平均会消耗妈妈0.6至0.7大卡的热量。以每天哺乳体重6公斤的宝宝为例,妈妈每天必须制造600ml的奶量,所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。只要短短2周,哺乳妈妈即可轻松减重1公斤。所以不建议哺乳期减肥,可以适当做些有氧运动,饮食要均衡,不要节食或过度进补。2018-06-11
不要减肥,过了哺乳期再说2018-06-11
mcxzy 阅读 17 次 更新于 2024-09-20 01:44:30 我来答关注问题0

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