刚生产完,还没断奶,能采用针灸减肥吗

不能,针灸减肥也需配合饮食控制,新妈妈需等月经正常、孩子戒奶后再开始治疗。
而且,产后哺乳本身就是一种很好地减肥方式,哺乳不仅有利于婴儿的身体健康,还能够促进妈妈子宫收缩和身材恢复。每1ml的母奶,平均会消耗妈妈0.6至0.7大卡的热量。以每天哺乳体重6公斤的宝宝为例,妈妈每天必须制造600ml的奶量,所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。只要短短2周,哺乳妈妈即可轻松减重1公斤。所以不建议哺乳期减肥,可以适当做些有氧运动,饮食要均衡,不要节食或过度进补。2018-06-11
不要减肥,过了哺乳期再说2018-06-11
mcxzy 阅读 17 次 更新于 2025-04-09 07:49:17 我来答关注问题0
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  • 专家解读说,生完宝宝的女性,内分泌水平逐渐恢复,虽然针灸可以很好地的减掉产后肥胖,但是新妈妈们一定要在孩子断奶后再尝试,不然很容易影响到乳汁的营养成分。处于经期中或者是产后、人流后月经期尚未恢复正常的女性,针灸减肥同样不适用,这是因为针灸减肥需要采用腹针中的“引气归元”方,如果一旦用此针...

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  • 当女性完成剖腹产后的3-4个月,并且已经断奶,同时正常月经已经来潮两次以上,就可以考虑进行针灸减肥了。一般而言,停止哺乳后也是进行针灸减肥的一个有利时机。在产后3年内进行针灸减肥,通常能够取得较好的效果,特别是对于产后腹部脂肪的堆积以及腰腹的收紧,针灸不仅效果显著,而且见效快。针灸减肥通过...

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