红枣、黄芪(或者西洋参)泡水喝。黄芪为补气圣药,性微温。但是气滞湿阻、食积停滞、阴虚阳亢的就不要用了:红枣补气血,健脾胃,但是含糖高,而且湿热重、舌苔黄的人不宜食用,体质热的不宜食用。2014-04-26可用红枣 枸杞子 白参 泡水喝气血同补 若加些驴膏冲剂 会更好2014-04-27健康、补气血、女人、气色、延缓衰老,补气血“高手”被发现,女人泡水喝,气血足、面色润。2021-05-22