秋季，是胃肠疾病的高发季节，由于天气逐渐转凉，对于本身有脾胃虚寒问题的朋友来说，首先应该避免大量食用生冷寒凉的食物，如西瓜、猕猴桃、香瓜、冷饮、苦瓜、丝瓜等中医认为“胃寒”是指脾阳虚弱，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。
胃寒者会出现胃脘疼痛的症状，呕吐清涎，口淡喜热饮，一旦天气变冷，或是感寒食冷品，桂圆红枣山药汤原料：红枣12颗、山药300克、桂圆肉若干白萝卜丝鲫鱼汤原料：鲫鱼1条，白萝卜半个，姜、葱少许胃寒吃什么可以暖胃？其实胡椒汤是一个很好地选择。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强。
白胡椒的药用价值稍高一些红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。茯茶作为黑茶的一种，它属后发酵茶，这让它里面的成分有更多的时间来陈化、香醇。茯茶中含量丰富的咖啡碱、氨基酸和磷脂等能够帮助肠胃消化，维持肠道内菌群的平衡一般来说，你可以吃生姜，但生姜不是很好吃。
它可以制成红糖糖浆，你还可以吃羊肉。例如，羊肉是热的。最常用的临时性的可以喝热水或者暖胃。事实上，胃寒并没有准确的定义脾胃虚寒、湿气重的人，不建议吃水果，只是暂时的。如果能对症积极调理，脾胃功能改善，仍然可以适当摄入水果。
2021-06-19
胃寒者会出现胃脘疼痛的症状，呕吐清涎，口淡喜热饮，一旦天气变冷，或是感寒食冷品，桂圆红枣山药汤原料：红枣12颗、山药300克、桂圆肉若干白萝卜丝鲫鱼汤原料：鲫鱼1条，白萝卜半个，姜、葱少许胃寒吃什么可以暖胃？其实胡椒汤是一个很好地选择。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强。
白胡椒的药用价值稍高一些红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。茯茶作为黑茶的一种，它属后发酵茶，这让它里面的成分有更多的时间来陈化、香醇。茯茶中含量丰富的咖啡碱、氨基酸和磷脂等能够帮助肠胃消化，维持肠道内菌群的平衡一般来说，你可以吃生姜，但生姜不是很好吃。
它可以制成红糖糖浆，你还可以吃羊肉。例如，羊肉是热的。最常用的临时性的可以喝热水或者暖胃。事实上，胃寒并没有准确的定义脾胃虚寒、湿气重的人，不建议吃水果，只是暂时的。如果能对症积极调理，脾胃功能改善，仍然可以适当摄入水果。
2021-06-19
对于胃寒的人来说，白胡椒酿红枣、肉桂砂仁炖牛月展、老姜茶、姜汁牛肉饭、良姜粥、胡椒羊肉汤等药膳都是可以暖胃的。2021-06-19
1、白胡椒酿红枣，2、肉桂砂仁炖牛月展，3、老姜茶4、高良姜粥，5、姜汁牛肉饭，6、川芎白芷炖鱼头，7、白胡椒猪肚汤。2021-06-20
可以喝一些姜汤，白胡椒红枣， 良姜粥， 胡椒羊肉汤， 姜汁牛肉饭 这都是可以暖胃的药膳，对身体是有好处的。2021-06-20
胃寒是特别需要小心的，在中药调理期间，吃进去的每一样食物都要考虑得当，如果想暖暖胃的话，可以吃一些良姜粥、姜汁牛肉饭、老姜茶、山药炖羊排、猪肚白术汤、肉桂砂仁炖牛月展等等，都是可以有效改善胃寒的。2021-06-28
