我没针灸减过，但我学过针灸，看过老师给别人减，是很有效的。 不过也要看个人的体质，有人减的很快，有一个人三天就减了4kg,有人就要减两三个月才会有10几kg，所以要知道自己属于哪一型的，一般来说，运动后长胖是不大容易减的，但平时很少运动，并食量很大的人，减的相对快一些，饮食要配合，但也不是节食，只是减少油脂和淀粉的摄入，多食用青菜水果和高纤维的食物。针灸超过一两周后就会有些痛了，但要有很好的效果还得坚持，所以决定之前要好好考虑。不过针灸很安全，不但没什么负作用，由于针灸需要刺激的穴位还有别的功用，所以可以对你的身体有一个调节，让医生给你加上（合谷，太阳）还可以美容，加上（乳根）就可以丰胸，一举好几得哈。对了，还有足疗可以减肥，很安全，还很享受，就是有点贵，不过要是办年卡也还可以接受，同时也对身体的其它部位保健很有效，我有个朋友就是这样减的，很不错。2006-12-12
一分钟告诉你，针灸减肥的真相
2019-06-15
2019-06-15
没用的，我前年夏天做过那个减肥是在沈阳，地方是不错，每天都很多人，就是节食，早晨喝一杯豆浆是在他们那买的没有糖的那种，中午可以吃一些鸡肉，牛肉什么的，晚上吃几个西红柿什么的，我记的不是特别清楚了因为时间很长了，我做了不到两个月到是减了几斤，但是只要你不按医生说的方法吃，自己多吃点的话第二天一称体重马上就会重1，2斤，而且我怀疑他们的称都有问题。我建议你呢，不要做这个，我那时候交完钱没做那么长时间后来就不做了，又像原来那样吃东西，没几天体重就回来了，而且我觉得要比没减之前胖几斤。所以说不要去做这个了。减肥不用非要靠这些或者吃药什么的，适当的吃东西，然后运动什么的，不会有多胖的。祝您健康啊2006-12-08
我现在也在针灸减肥中，但并不想楼上那位那样！
针灸减肥是属于一种医疗手段，普通的减肥美容中心一般都不符合进行针灸减肥的资格！美容中心一般都会要求减肥者节食跟进行运动（类似与楼上那位的情况），达到减重的目的，并不是完全依靠针灸治疗达到真正减肥的目的！
我是到正规的医院去做针灸的！医生一般只会要求你注意控制饮食（不是节食），还要进行适量的运动，从而帮助热量的流失！
针灸减肥有一定的疼痛。我刚开始的时候，只有一点点轻微的酸胀感，随着针灸时间的推移，针灸时的痛感会越来越明显（但是还是可以接受的）。所以，在决定去前，一定要有心理准备！
记住，无论用什么方法减肥，都一定要以自己的身体健康为前提！减肥瘦身只是想让人生变的更锦上添花，拥有健康的身体才是人生的重要事情！
如果有兴趣知道多一些减肥的感受和意见，可以加入33686253，里面都是一些为减肥努力着的朋友！
希望你也能健康减肥！2006-12-09
针灸减肥是属于一种医疗手段，普通的减肥美容中心一般都不符合进行针灸减肥的资格！美容中心一般都会要求减肥者节食跟进行运动（类似与楼上那位的情况），达到减重的目的，并不是完全依靠针灸治疗达到真正减肥的目的！
我是到正规的医院去做针灸的！医生一般只会要求你注意控制饮食（不是节食），还要进行适量的运动，从而帮助热量的流失！
针灸减肥有一定的疼痛。我刚开始的时候，只有一点点轻微的酸胀感，随着针灸时间的推移，针灸时的痛感会越来越明显（但是还是可以接受的）。所以，在决定去前，一定要有心理准备！
记住，无论用什么方法减肥，都一定要以自己的身体健康为前提！减肥瘦身只是想让人生变的更锦上添花，拥有健康的身体才是人生的重要事情！
如果有兴趣知道多一些减肥的感受和意见，可以加入33686253，里面都是一些为减肥努力着的朋友！
希望你也能健康减肥！2006-12-09
天津爱民减肥医院你可以查查。我前几年就在那里减的，一个疗程减了15KG。听着不错吧。可是没有多长时间就反回来了。说说我减的过程和感受吧。早餐，白煮蛋加豆浆或是脱脂奶。中午是一两瘦肉或是二两海鲜加蔬菜。晚上黄瓜或是西红柿。要少喝水，水果也不能多吃。我就记得西瓜只能吃两角，而且要在下午4点前吃。
每天保持45分钟以前的运动。这个45分钟是要连续的。分开了不算。有的时候就是这样做还是一点也减不下来。
我刚开始的还挺好。可是后来就不行了。因为吃的少，好几天都大便不出来。而且忙的时候不能保证运动时间，就再也减不下来了。大概一年多的时间就都反弹回去了。
我现在改在一家减肥中家做了。不是针灸的。到昨天已经减了10KG了。这个是我同学介绍我过去的。她从暑假到昨天已经是27KG了。整个就是变了一个人。
这个地方基本没有什么控制，只要不吃油炸的。或是爆饮爆食就行了。而且不用运动。不过这个地方贵我一个疗程要5590。2006-12-12
每天保持45分钟以前的运动。这个45分钟是要连续的。分开了不算。有的时候就是这样做还是一点也减不下来。
我刚开始的还挺好。可是后来就不行了。因为吃的少，好几天都大便不出来。而且忙的时候不能保证运动时间，就再也减不下来了。大概一年多的时间就都反弹回去了。
我现在改在一家减肥中家做了。不是针灸的。到昨天已经减了10KG了。这个是我同学介绍我过去的。她从暑假到昨天已经是27KG了。整个就是变了一个人。
这个地方基本没有什么控制，只要不吃油炸的。或是爆饮爆食就行了。而且不用运动。不过这个地方贵我一个疗程要5590。2006-12-12
针灸减肥可以起到一定的作用，但是有些痛噢，还要配合控制饮食和适量的运动。建议你平时可以跳跳绳，这个我试过的，很有效！有时间可以看看网易女人上的减肥论坛，上面有好多实用的减肥妙招哦！祝你减肥成功！加油哦！：）2006-12-12
单纯的靠针灸减肥是不行的，还需要配合饮食，运动等的相互作用才能达到减肥的目的2006-12-08
单纯的靠针灸减肥是不行的，还需要配合饮食，运动等的相互作用才能达到减肥的目的2006-12-08
听说过，没实验过。
我也想减肥。你要是效果好告诉我我也去。2006-12-12
我也想减肥。你要是效果好告诉我我也去。2006-12-12
锻炼是最好的方法2006-12-12
针灸不错啊2006-12-12
好的2006-12-12
