预防老年痴呆常按摩的四个穴位

随着年龄的增长，越来越多的老年人会出现记忆力减退、健忘、甚至患上老年痴呆症。
本节给大家介绍几个经常按摩可以预防老年痴呆的四个穴位。
1、四白穴
【定位】 ：在人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。
【功效】 ：改善面部到颅脑的气血循环。
【按摩】 ：双手中指伸直用指腹顺时针揉按3 5分钟，每天两次。
2、印堂穴
【定位】 ：在前额部，两眉头间连线与前正中线交点处。
【功效】 ：改善额部到颅脑的血液循环。
【按摩】 ：一手中指揉按3 5分钟，局部酸麻胀痛为宜。
3、风池穴
【定位】 ：在项部，枕骨直下，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。
【功效】 ：改善脑局部血液循环。
【按摩】 ：大拇指点按2 3分钟，每晚一次，双侧风池穴不建议同时按摩。
4、风府穴
【定位】 ：在项部，后发际正中直上1寸。
【功效】 ：改善脑局部血液循环。
【按摩】 ：食指和中指点按2 3分钟，局部有温热感为宜。
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2022-07-11
mcxzy 阅读 12 次 更新于 2025-04-20 14:40:14 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
  • 誉祥祥知识 如何预防老年痴呆 不妨多按摩五个穴位

    穴位按摩是一种简单有效的预防方法。首先，风池穴位于项部，枕骨之下，常按摩此穴有助于改善脑部供血，减少老年痴呆的风险。其次，翳风穴在耳垂后凹陷处，按摩此穴可改善基底动脉供血情况，促进脑部健康。此外，印堂穴、四白穴和委中穴也是重要的穴位，分别具有改善脑血循环、增强记忆力和舒缓神经的作用。

  • 誉祥祥知识 老人按摩哪些穴位可以预防老年痴呆

    1、按摩双侧风池穴，翳风穴 风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处.此组穴可改善基底动脉供血情况。极治疗，以改善全身营养状况。2、按摩四白穴 四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处.此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。3、按摩印堂穴 印...

  • 倍领趣闻 常按这哪几个穴位可告别老年痴呆

    按摩双侧风池穴、翳风穴 风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。按摩四白穴 四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处。此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。按摩印堂穴 印堂穴位于两眉头连线中点。该穴有改善脑血...

  • 倍领趣闻 科学按摩穴位真的可以预防老年痴呆

    4、刺激委中穴 委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经.其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。因此，我们可以帮助家里的老人找到这些穴位，老年人最好早晚各按一次，一次20分钟，可交替进行，每次任取一组，长期坚持，能有效预防老年痴呆，到耄耋之年，...

  • 中国美容美体网 老年痴呆症有哪些前兆?按摩哪些穴位能够预防老年痴呆?

    老年痴呆的征兆表现有很多，下面就来详细了解具体情况，以及按摩穴位的预防方法吧。1、老年痴呆症的前兆症状1、语言障碍：找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。2、记忆...

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