女人补气血的汤谱大全

1、当归乌骨鸡（1）功效：当归养血和血,补血调经,活血止痛,是女人补血的要药；乌鸡滋阴补肾、补血养肝，被称为妇科圣药，再加上养血活血的桂圆。此汤对于女人贫血、血虚、血瘀等症状有很好的改善作用。（2）材料：当归30g，桂圆15g，乌鸡半只（3）做法：乌鸡处理干净切块，过沸水3分钟去掉血污，捞起沥干。当归片、桂圆肉和乌鸡一起放入炖盅内，加适量清水烧开，改小火慢炖1小时左右，少许食盐调味即可。2、黄芪猴头菇汤（1）功效：猴头菇滋补强身、补脾益气、养胃助消化；黄芪补虚为主，被称为“补气诸药之最”，两者合用可以调养元气，帮助女人补虚益气。（2）材料：干猴头菇100g，黄芪20g，枸杞5g（3）做法：猴头菇温水泡发，去掉根部，洗净后切厚片；猴头菇和黄芪一起入煲，加适量清水烧开，放入枸杞子，再小火慢炖半小时，少许食盐调味即可。如果不喜欢汤的微苦味道，可以提前加入一些鸡肉炖，汤的味道会比较鲜美。3、党参白扁豆汤（1）功效：党参补中益气，是主治气虚的重要药材；白扁豆益气化湿健脾，再加上山药健中补虚、除寒热邪气、补中益气力。此汤补脾益气，祛除中焦痰湿,和中补阳气,非常适合脾胃虚弱的人食用。（2）材料：党参10g、山白扁豆30g、山药100g。（3）作法：山药去皮洗净切片，党参和白扁豆洗净后入煲，加适量清水烧开，改小火炖半小时后，放入山药，继续慢炖半小时，少许食盐调味即可。2023-08-25
mcxzy 阅读 31 次 更新于 2025-04-14 10:32:03 我来答关注问题0
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    2、黄芪猴头菇汤 （1）功效：猴头菇能滋补强身、补脾益气、养胃助消化；黄芪以补虚为主，被誉为“补气诸药之最”。两者合用能调养元气，帮助女人补虚益气。（2）材料：干猴头菇100克，黄芪20克，枸杞5克。（3）做法：猴头菇用温水泡发，去根部，洗净后切厚片。将猴头菇和黄芪一同入煲，加入适...

  • 百度网友e137a10ca08 女人补气血的汤谱

    1、当归鸡蛋红糖水 红枣可是女人要经常吃的食物，将当归、鸡蛋、红枣、红糖一起熬制而成，一周喝一起，是很好的补气养血食谱，特别对女性月经不调有很好的调理效果。2、黄芪鳝鱼汤 将黄芪、红枣、鳝鱼、姜片放入到锅中加入适量的清水，然后煲上一小时即可。对于女性具有养颜美容的功效，还能够不足女人...

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    3、双红南瓜补血汤 南瓜益气补血，红枣益气养血，红糖能暖胃活血，三者合用，有非常好的补气补血的功效。女性常食用，能使气血充足，脸色红润，增加皮肤弹性。4、五红汤 中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可...

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    红枣银耳汤 红枣和银耳都具有很好的补血养颜效果，银耳还能够滋阴润肺。1. 准备干银耳一朵、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。2. 将干银耳用冷水泡发，去蒂，撕成小朵。3. 在锅中放入银耳、红枣、枸杞，用中小火熬煮。4. 熬煮25-35分钟后，加入冰糖至融化即可食用。三红补血汤 这道汤品中的红薯、...

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    女人常喝什么汤补气血1 补血汤谱一:归耆鸡汤 原料:当归1钱,黄耆(黄芪)2钱,鸡腿1只,水4碗。 做法:首先,将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;然后,放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。 功效 当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以,本品具有让女性气血通顺、月经调和...

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