儿童在小的时候身体往往比较虚弱，在孩子生病时家长也不愿意给孩子吃药，只想通过食疗的方法改善孩子的身体体质，咳嗽是孩子中常见的疾病，咳嗽的时间也比较长，家长也想知道该如何改善，那么儿童寒咳食疗方法，儿童 感冒 食疗菜谱是什么呢？
儿童寒咳往往是由于感冒引起的，我下面介绍一些既能调理咳嗽也能调理感冒的菜谱：
1、葱白萝卜汤：首先将葱白洗净切段，将萝卜、生姜洗净后切片，然后将萝卜煮熟后加入葱白和生姜，小火炖煮即可。葱白萝卜汤的主要功效是发汗解表、散寒通阳、止咳化痰，所以比较适合风寒引起的感冒或者咳嗽。
2、大蒜冰糖水：首先将大蒜去皮拍烂，放在水中和冰糖一起煮至发白即可。大蒜冰糖水剧透止咳化痰的功效，比较适合风寒感冒引起的咳嗽，这个糖水需要趁热服用，对感冒也有一定的改善作用。
3、生姜红糖大蒜水：在水中加入生姜、红糖一起煮，用小火煮10分钟以后放入大蒜，这样可以将大蒜的辣味煮掉，在喝的时候味道会更好一些。
以上菜谱都可以用于儿童感冒或者咳嗽时服用，家长可以根据孩子的口味选择适合孩子的菜谱。2022-07-17
儿童寒咳往往是由于感冒引起的，我下面介绍一些既能调理咳嗽也能调理感冒的菜谱：
1、葱白萝卜汤：首先将葱白洗净切段，将萝卜、生姜洗净后切片，然后将萝卜煮熟后加入葱白和生姜，小火炖煮即可。葱白萝卜汤的主要功效是发汗解表、散寒通阳、止咳化痰，所以比较适合风寒引起的感冒或者咳嗽。
2、大蒜冰糖水：首先将大蒜去皮拍烂，放在水中和冰糖一起煮至发白即可。大蒜冰糖水剧透止咳化痰的功效，比较适合风寒感冒引起的咳嗽，这个糖水需要趁热服用，对感冒也有一定的改善作用。
3、生姜红糖大蒜水：在水中加入生姜、红糖一起煮，用小火煮10分钟以后放入大蒜，这样可以将大蒜的辣味煮掉，在喝的时候味道会更好一些。
以上菜谱都可以用于儿童感冒或者咳嗽时服用，家长可以根据孩子的口味选择适合孩子的菜谱。2022-07-17
