脾主运化水湿，水湿代谢不利，聚而不化。脾主大腹，就会出现大肚子的虚型肥胖。
1、可以少吃凉性水果，或一段时间不吃。
2、喝温热水，尽量不要喝冷水。
3、可以在煮菜或煲汤的时候根据自己的口味适当的放点生姜，白寇，砂仁，甘草，花椒，薏仁。若吃了出现口干，口热，易饿。而大便未见好转则不要再这样吃，可能不适合。
可以喝合适的茶饮来养脾，喝随草记△埤泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。2015-07-03
1、可以少吃凉性水果，或一段时间不吃。
2、喝温热水，尽量不要喝冷水。
3、可以在煮菜或煲汤的时候根据自己的口味适当的放点生姜，白寇，砂仁，甘草，花椒，薏仁。若吃了出现口干，口热，易饿。而大便未见好转则不要再这样吃，可能不适合。
可以喝合适的茶饮来养脾，喝随草记△埤泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。2015-07-03
有肝郁脾虚的情况下你可以服用参苓白术颗粒和舒肝理气丸，平常注意饮食清淡，保持心情舒畅。2015-04-07
疏肝健脾丸，服用中成药是比较安全稳妥的。2015-04-07
脾主运化水湿，水湿代谢不利，聚而不化。脾主大腹，就会出现大肚子的虚型肥胖。
1、可以少吃凉性水果，或一段时间不吃。
2、喝温热水，尽量不要喝冷水。
3、可以在煮菜或煲汤的时候根据自己的口味适当的放点生姜，白寇，砂仁，甘草，花椒，薏仁。若吃了出现口干，口热，易饿。而大便未见好转则不要再这样吃，可能不适合。
可以喝合适的茶饮来养脾，喝随草记△埤泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。2015-07-03
1、可以少吃凉性水果，或一段时间不吃。
2、喝温热水，尽量不要喝冷水。
3、可以在煮菜或煲汤的时候根据自己的口味适当的放点生姜，白寇，砂仁，甘草，花椒，薏仁。若吃了出现口干，口热，易饿。而大便未见好转则不要再这样吃，可能不适合。
可以喝合适的茶饮来养脾，喝随草记△埤泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。2015-07-03
服用逍遥丸试一下，疏肝解郁健脾养血2018-07-09
2021-05-28
