针灸减肥其间可以吃些什么呢？

我谈谈我自己的体会哈~~~!
早餐可是喝豆浆和鸡蛋,不要加糖地,或者纯牛奶和鸡蛋,中午可以吃一些蔬菜,最好是拌菜,不要放油的.中午可以少吃点青菜或者吃一两片全麦面包,以免白天没有精神,影响工作,晚上是最重要的,没的说了,只能吃黄瓜和西红柿了.针灸减肥期间要注意多做运动,而且这些食谱我认为可以调整的,比如在感觉自己掉斤数的时候,就要注意少吃多运动,而在平衡期的时候中午就可以稍多吃点,也要有量的限制,早晚的餐就只能忍受了~~特别注意晚上只能吃适量的黄瓜和西红柿哦~~~!
我们的针灸医生说女性月经后最容易掉肉呢~~要把握这个时机,还有就是减肥的同时也要注意营养哈~!
减肥主要靠的是毅力~!有毅力就一定会苗条的~!
祝你早日成功~!2006-02-20
天呐
楼上复制了那么多内容
太辛苦了
楼主你选他做最佳吧2006-02-19
mcxzy 阅读 20 次 更新于 2024-11-17 03:54:25 我来答关注问题0
2 个回答医识问答网专题活动
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