经络敲打是一种养生的方法

4、拍打胸腹部，胸腹部两侧、胸部中央即任脉;手掌轻拍胸部、上腹及下腹部。胸腹有心肺、任脉、足阳明胃经、足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经等经络。5、拍打双臂，先拍打左臂内侧，沿着左肩部、手臂、肘部、手腕、手心...