肾气不足的人会出现手肢冰凉、有气无力、无精打采，出现尿频尿急等现象，我们要怎样 补肾 ?下面由我给大家介绍本草纲目补肾的药方吧，仅供大家参考。
本草纲目补肾的药方
偏方 1：
冬虫夏草、人参、淫羊藿各适量，乌鸡 1只。
将药及乌鸡加水炖服， 早、晚各服1次，服汤食肉。
本方补精髓，益气血，适用于阴阳气血皆虚的 性功能 减退。
偏方2：
九香虫50克，车前子、陈皮、白术各20克，杜仲40
克。先将九
香虫炒至半生半熟，车前子微炒用布包，杜仲微炙，上药共为细末， 炼蜜为丸如
梧桐子大，每日服5克，晚临睡前再服魔兽世界猎人的宏1
次，淡 盐水或白酒送下。
本方补肾益气，适用于 肾虚 低下，兼见阳痿不起。
偏方3：
当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党参、茯苓、甘草各 适量。水煎服，日1剂。
本方养血柔肝，疏肝理气，适用于 低下。
偏方4：
补骨脂240克(盐水炒)，云茯苓120
克，韭子印克。将上药浸入陈
醋内，醋高过药面一指，加热煮沸，取渣令干为末，再做成丸如桐子 大，每服
20丸，早晚各1次。
本方温补肾阳、固精涩遗，适用于 减退，遗精、阳痿。
偏方5：
生海虾500克，核桃仁80个，淫羊藿200克，白酒250
毫升。先
将酒放人合适的容器内，加热;待酒热后投人生海虾，充分浸透，取酒虾焙干为度。核桃仁去皮盐渍，焙干，与海虾共为细末，分作
20包，1日服1包，每包分2次服用，每次取淫羊藿10克煎水100
毫 升，分送海虾散，1个月为1个疗程，服药期间禁房事。
本方温肾补阳，适用于肾阳不足，命火衰微， 低下，阳痿。
偏方6：
熟地、山萸肉、枸杞子各15
克，肉苁蓉、锁阳、山药、巴戟肉、白人参、炒枣仁、菟丝子各12克，天门冬、甘草各9
克，淫羊藿叶30克，鹿茸6克。将药研为细末，炼蜜为丸，每丸重9克，日服
3 次，每服1丸，白开水送下，忌食腥冷食物。
本方 滋阴 、 壮阳 、益肾，适用于肾阴、肾阳皆虚所致的 低下。
偏方7：
熟地、山药、山茱萸、枸杞wow 钓鱼 225
后哪里学、鹿角胶、菟丝子、杜仲、当归、肉桂，巴戟肉、肉苁蓉、黄狗肾等各适量。
水煎服， 日1剂，分2次服。
本方温阳益肾，填精补血，适用于 减退，遗精，阳痿。
偏方8：
韭菜子、女贞子、菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫 羊藿、蛇床子、鹿角霜各适量。水煎服，日1剂。
本方温肾壮阳，适用于 低下，厌倦房事。
偏方9：
牛鞭1根，韭菜子25克，淫羊藿、菟丝子各15
克，蜂蜜适量。将 上药焙干为末，蜜为丸，黄酒冲服。
本方补火助阳，适用于 低下，阳痿诸症。
偏方10：
蛇床子末90克，菟丝子(取汁)150毫升。将2
味药相合，外涂于 上，日五遍。
本方温肾壮阳，适用于肾阳不足， 低下，阳痿。
偏方11：
阳起石、蛇床子、香附子、韭子各30克，土狗(去翘足煅过)7
个，大枫子3克(去壳)，麝香、硫磺各3
克。将药研末，炼蜜为丸，指顶 大，以油纸盖护贴脐上，用绢袋子缚住。
本方补火助阳，适用于肾阳虚衰，命火不足的 低下，阳痿。
本草纲目补肾吃什么水果
1、红枣
红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣益血安神的功能，能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的 食疗 效果。
2、核桃
核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。核桃仁性甘温，归肾经、肺、大肠经。功效：补肾温肺，润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、 耳鸣 、尿频等症。
3、西红柿
西红柿到底是水果还是蔬菜?曾经引发过很激烈的争论，后来定论为蔬菜类。但日常生活中很多人还是把它当做像水果一样来吃，我就是这样。西红柿的 营养 价值非常丰富。西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。还主要含维生素本草纲目补肾1、维生素本草纲目补肾2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、 前列腺炎 等 泌尿 系统 疾病 ，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。
4、荔枝
荔枝素有“岭南佳果”之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养丰富，每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的 微量元素 和维生素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果 有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核的作用：理气，散结，止痛。用于疝气痛，鞘膜积液，睾丸肿痛， 胃痛 ， 痛经 。用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
5、枸杞
枸杞是药食同源的水果。枸杞性甘、平，归肝肾经，枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。枸杞对某些男性的不育、 肾亏 、遗精、早泄、虚劳等症有显著的效果。现在，很多关于枸杞子毒性的 动物 实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
6、白果
白果，又称银杏的种仁。白果除淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富。白果能治 哮喘 ，痰嗽，白带，白浊，遗精， 淋病 ，小便频数等症。取白果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精症状。
本草纲目补肾吃什么食物好
干贝滋阴补肾
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼补肝肾
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子补肾壮腰
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
山药润肺益肾
味甘，为 中医 “上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
枸杞子补肝益肾
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
黑芝麻润肠补肾
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、 脱发 、腰膝酸软、肠燥 便秘 等有较好的食疗 保健 作用。
核桃补肾益精2022-06-05
本草纲目补肾的药方
偏方 1：
冬虫夏草、人参、淫羊藿各适量，乌鸡 1只。
将药及乌鸡加水炖服， 早、晚各服1次，服汤食肉。
本方补精髓，益气血，适用于阴阳气血皆虚的 性功能 减退。
偏方2：
九香虫50克，车前子、陈皮、白术各20克，杜仲40
克。先将九
香虫炒至半生半熟，车前子微炒用布包，杜仲微炙，上药共为细末， 炼蜜为丸如
梧桐子大，每日服5克，晚临睡前再服魔兽世界猎人的宏1
次，淡 盐水或白酒送下。
本方补肾益气，适用于 肾虚 低下，兼见阳痿不起。
偏方3：
当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党参、茯苓、甘草各 适量。水煎服，日1剂。
本方养血柔肝，疏肝理气，适用于 低下。
偏方4：
补骨脂240克(盐水炒)，云茯苓120
克，韭子印克。将上药浸入陈
醋内，醋高过药面一指，加热煮沸，取渣令干为末，再做成丸如桐子 大，每服
20丸，早晚各1次。
本方温补肾阳、固精涩遗，适用于 减退，遗精、阳痿。
偏方5：
生海虾500克，核桃仁80个，淫羊藿200克，白酒250
毫升。先
将酒放人合适的容器内，加热;待酒热后投人生海虾，充分浸透，取酒虾焙干为度。核桃仁去皮盐渍，焙干，与海虾共为细末，分作
20包，1日服1包，每包分2次服用，每次取淫羊藿10克煎水100
毫 升，分送海虾散，1个月为1个疗程，服药期间禁房事。
本方温肾补阳，适用于肾阳不足，命火衰微， 低下，阳痿。
偏方6：
熟地、山萸肉、枸杞子各15
克，肉苁蓉、锁阳、山药、巴戟肉、白人参、炒枣仁、菟丝子各12克，天门冬、甘草各9
克，淫羊藿叶30克，鹿茸6克。将药研为细末，炼蜜为丸，每丸重9克，日服
3 次，每服1丸，白开水送下，忌食腥冷食物。
本方 滋阴 、 壮阳 、益肾，适用于肾阴、肾阳皆虚所致的 低下。
偏方7：
熟地、山药、山茱萸、枸杞wow 钓鱼 225
后哪里学、鹿角胶、菟丝子、杜仲、当归、肉桂，巴戟肉、肉苁蓉、黄狗肾等各适量。
水煎服， 日1剂，分2次服。
本方温阳益肾，填精补血，适用于 减退，遗精，阳痿。
偏方8：
韭菜子、女贞子、菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫 羊藿、蛇床子、鹿角霜各适量。水煎服，日1剂。
本方温肾壮阳，适用于 低下，厌倦房事。
偏方9：
牛鞭1根，韭菜子25克，淫羊藿、菟丝子各15
克，蜂蜜适量。将 上药焙干为末，蜜为丸，黄酒冲服。
本方补火助阳，适用于 低下，阳痿诸症。
偏方10：
蛇床子末90克，菟丝子(取汁)150毫升。将2
味药相合，外涂于 上，日五遍。
本方温肾壮阳，适用于肾阳不足， 低下，阳痿。
偏方11：
阳起石、蛇床子、香附子、韭子各30克，土狗(去翘足煅过)7
个，大枫子3克(去壳)，麝香、硫磺各3
克。将药研末，炼蜜为丸，指顶 大，以油纸盖护贴脐上，用绢袋子缚住。
本方补火助阳，适用于肾阳虚衰，命火不足的 低下，阳痿。
本草纲目补肾吃什么水果
1、红枣
红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣益血安神的功能，能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的 食疗 效果。
2、核桃
核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。核桃仁性甘温，归肾经、肺、大肠经。功效：补肾温肺，润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、 耳鸣 、尿频等症。
3、西红柿
西红柿到底是水果还是蔬菜?曾经引发过很激烈的争论，后来定论为蔬菜类。但日常生活中很多人还是把它当做像水果一样来吃，我就是这样。西红柿的 营养 价值非常丰富。西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。还主要含维生素本草纲目补肾1、维生素本草纲目补肾2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、 前列腺炎 等 泌尿 系统 疾病 ，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。
4、荔枝
荔枝素有“岭南佳果”之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养丰富，每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的 微量元素 和维生素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果 有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核的作用：理气，散结，止痛。用于疝气痛，鞘膜积液，睾丸肿痛， 胃痛 ， 痛经 。用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
5、枸杞
枸杞是药食同源的水果。枸杞性甘、平，归肝肾经，枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。枸杞对某些男性的不育、 肾亏 、遗精、早泄、虚劳等症有显著的效果。现在，很多关于枸杞子毒性的 动物 实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
6、白果
白果，又称银杏的种仁。白果除淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富。白果能治 哮喘 ，痰嗽，白带，白浊，遗精， 淋病 ，小便频数等症。取白果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精症状。
本草纲目补肾吃什么食物好
干贝滋阴补肾
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼补肝肾
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子补肾壮腰
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
山药润肺益肾
味甘，为 中医 “上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
枸杞子补肝益肾
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
黑芝麻润肠补肾
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、 脱发 、腰膝酸软、肠燥 便秘 等有较好的食疗 保健 作用。
核桃补肾益精2022-06-05
