脾胃一虚，百病生！脾胃安，百病安！中医学认为，脾胃在人体中有重要的作用，常形容为“脾为后天之本”，后天指的是出生以后，脾胃是出生以后的根本，可见脾胃重要性不言而喻、中医认为， 脾胃为气血生化之源，意思是平时所吃的食物都是由脾转化成营养然后运输至全身上下，所以当脾一虚，人体的五脏六腑、肢体百骸、经络都得不到滋养，产生许多的疾病。
在临床常见的证型有以下四种：
一、脾气虚
脾主运化，当脾气亏虚的时候，运化能力就会下降，对食物的消化、吸收、转运的能力就会下降，就往往会出现以下症状：
1、食欲不振、腹胀腹痛
2、常常觉得气短乏力，所以常常一回家就葛优躺，稍微运动就感觉累
3、面色萎黄、大便不成形等症状。
那怎么办呢？
有许多的中成药可以改善，如四君子、健脾之类的。
但还有许多食补也可以起到健脾益气的作用。比如山药、小米粥、薏苡仁粥等。
二、脾阳虚
阳的功能是主动的，所以和动相关的，往往和阳有关。脾能够将食物转化为营养物质，就需要脾阳的作用。好比做饭需要火力一样，火候不够，烧的菜味道就会差。脾阳虚了，就会出现以下症状：
1、食欲差、腹部冷痛、喜欢温热
2、大便不成形、次数多
3、面色白白、身体轻。
临床上治疗可选地方也较多，比如四神丸、理中丸等。那有没有什么外用或者食补方法呢？
平时也可以用白术、茯苓、茴香、干姜熬汤饮用，也可以用艾叶、干姜等泡脚，有温阳的作用。
腹部冷痛 喜按
三、脾虚湿困
湿气，是现代很流行的湿气，很多人都听说过或者认为自己湿气重。人都有喜好，我们的脏器也有喜好， 脾喜燥而恶湿 。脾主运化，里面就包含了对水液代谢的作用。脾胃一旦虚了，水液代谢容易出问题，产生内湿，当外界天气太过潮湿时，也会影响脾胃的功能。
脾虚湿重，往往会产生以下症状：
1、食欲变差、胃胀、大便溏稀、黏马桶。
2、易恶心呕吐、口黏；
3、肢体困倦、身体轻微浮肿、
4、舌苔厚腻等症状。
常用的处方，比如参苓白术、香砂六君子汤等。
平时也可以常食用如薏苡仁、芡实等，有一定的健脾祛湿的功效。
四、中气下陷
脾胃之气，我们常称之为中气，因为脾胃位居人体中焦的位置，中气除了维持脾胃本身的功能以外，还有升、提、固、脱的作用，所以当中气不足的时候，这四大作用就会受影响，可以产生以下症状：
1、胃下垂、直肠脱垂、子宫下垂等，尤其是在老年人身上容易出现
2、久泻不止、少气懒言
3、肢体困倦、头晕目眩等症状。
最经典的处方就是李东垣的补中益气汤，具有很好的升清举陷的作用。
举报/反馈
2022-07-10
在临床常见的证型有以下四种：
一、脾气虚
脾主运化，当脾气亏虚的时候，运化能力就会下降，对食物的消化、吸收、转运的能力就会下降，就往往会出现以下症状：
1、食欲不振、腹胀腹痛
2、常常觉得气短乏力，所以常常一回家就葛优躺，稍微运动就感觉累
3、面色萎黄、大便不成形等症状。
那怎么办呢？
有许多的中成药可以改善，如四君子、健脾之类的。
但还有许多食补也可以起到健脾益气的作用。比如山药、小米粥、薏苡仁粥等。
二、脾阳虚
阳的功能是主动的，所以和动相关的，往往和阳有关。脾能够将食物转化为营养物质，就需要脾阳的作用。好比做饭需要火力一样，火候不够，烧的菜味道就会差。脾阳虚了，就会出现以下症状：
1、食欲差、腹部冷痛、喜欢温热
2、大便不成形、次数多
3、面色白白、身体轻。
临床上治疗可选地方也较多，比如四神丸、理中丸等。那有没有什么外用或者食补方法呢？
平时也可以用白术、茯苓、茴香、干姜熬汤饮用，也可以用艾叶、干姜等泡脚，有温阳的作用。
腹部冷痛 喜按
三、脾虚湿困
湿气，是现代很流行的湿气，很多人都听说过或者认为自己湿气重。人都有喜好，我们的脏器也有喜好， 脾喜燥而恶湿 。脾主运化，里面就包含了对水液代谢的作用。脾胃一旦虚了，水液代谢容易出问题，产生内湿，当外界天气太过潮湿时，也会影响脾胃的功能。
脾虚湿重，往往会产生以下症状：
1、食欲变差、胃胀、大便溏稀、黏马桶。
2、易恶心呕吐、口黏；
3、肢体困倦、身体轻微浮肿、
4、舌苔厚腻等症状。
常用的处方，比如参苓白术、香砂六君子汤等。
平时也可以常食用如薏苡仁、芡实等，有一定的健脾祛湿的功效。
四、中气下陷
脾胃之气，我们常称之为中气，因为脾胃位居人体中焦的位置，中气除了维持脾胃本身的功能以外，还有升、提、固、脱的作用，所以当中气不足的时候，这四大作用就会受影响，可以产生以下症状：
1、胃下垂、直肠脱垂、子宫下垂等，尤其是在老年人身上容易出现
2、久泻不止、少气懒言
3、肢体困倦、头晕目眩等症状。
最经典的处方就是李东垣的补中益气汤，具有很好的升清举陷的作用。
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