减肥本身就是一件因人而议的，每个人的效果都会不同，我以前减肥时也扎过针灸，扎时只能吃人家让吃的，那样可以一天掉两斤，一旦吃了不该吃的，那就一天长两斤，疗程满后一段日子是会反弹的。效果感受都不好，不提倡。后来我自己买减肥药加减肥茶，那时正好在夏天，每天减肥药、减肥茶、双管齐下，再加上我就以西红柿、黄瓜、冬瓜、水果之类还有就是水果冰棍为食，没有什么运动项目（因本人不爱运动，呵呵）。那时候我155多斤吧，我身高166cm，也就三个来月时间我就到110来斤了（而且皮肤一点都没有松弛，好像天生就是那么瘦一样，不像是减肥减瘦的），不过减肥药和茶我从没停过，当然也是习惯了，另外也是防止反弹吧，现在我是96斤，一直保持很好，冬天时稍微重点100斤，夏天最热时也就92、3斤这样，至今已经好几年了。仅供参考~现在若选择减肥药建议选择纯水果、植物类的，即没副作用也有一定得紧致皮肤、美容功效~2009-05-30
此方法最不好、、、2009-05-30
