大家都知道，肝和胃都是人体非常重要的器官，不过应该很多人都不知道，肝火太旺盛是会影响胃的 健康 的吧？
日常生活中，经常都有很多人胃不舒服，也有很多人因为肝火太旺而不舒服，不过，胃不舒服也有可能是因为肝火旺盛造成的， 中医称为“肝火犯胃” ， 所谓的肝火犯胃也叫做肝胃不和症 ，如果肝火旺盛没有及时调理导致肝火犯胃的话，身体会出现很多症状。那么，肝火犯胃的症状都有哪些呢？
一、肝火犯胃的4个症状
首先，肝火犯胃的第一个症状就是胃部不舒服，这种不舒服又 表现为呕吐或者干呕，还会表现出倒酸、胃胀，也就是人们俗称的“胃烧心” 。
其次，肝火犯胃还会引起胃痛，胃痛就不仅仅是不舒服那么简单了， 而是会牵连到胸部、肋部等部位疼痛 ，并且因为肝火犯胃的源头是肝火旺盛，肝火太大又容易引起情绪的波动，这样一来胃痛的程度会被加深，使人产生抑郁情绪。
再次，肝火犯胃 会使人产生烦躁不安的情绪，而且受到肝火犯胃的影响 ，会动不动就发脾气，再加上身体的不适，整个人都变得很暴躁。
最后，肝火犯胃 还会引起口干、口苦的症状，并且舌苔很黄 。
以上就是肝火犯胃会引起的各种症状，可以看出，肝火犯胃对人的身体影响还是很大的，不仅仅会带来不舒服的感受，而且心情也会受到影响，而这一切都是因为肝火旺盛没有得到及时的调理造成的，那么，出现了肝火犯胃，应该如何进行调理呢？
二、肝火犯胃如何调理
第一，出现肝火犯胃的人多数在作息上也没有养成良好的习惯，经常会熬夜，但是晚上十一点之后是肝脏进入排毒的时间，如果经常熬夜的话，很容易影响肝脏排毒，导致肝火旺盛。 因此，肝火犯胃的人最好改掉熬夜的习惯，坚持早点睡觉。
第二，肝火犯胃的人要多做运动，通过运动不仅可以增强自己的免疫力，而且也能提高肝脏的功能， 特别是在运动过程排出的汗液，对于调理肝火犯胃起到非常重要的作用。
第三，想要缓解肝火犯胃的不适，还可以喝一些下火茶， 比如菊花和枸杞泡出来的茶 ，对于调理肝火犯胃就非常有效，特别是平时不爱喝水的人，对肝脏本身就不友好，那么可以买些菊花和枸杞回来泡茶，既解决了不爱喝水的问题，还能缓解肝火犯胃的情况。
总之，肝火犯胃都是因为不注意身体，导致肝火旺盛引起的，所以，在日常生活，一定要养成良好的生活习惯。
参考资料：
万迁迁 郑昱,《从“治中焦如衡”辨治反流性食管炎》,上海中医药杂志,Shanghai Journal of Traditional Chinese Medicine,2018年05期.
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2022-06-23
