气阴两虚主要涉及心、肺、胃、肾等脏腑。应结合具体脏腑予以补气滋阴。例如肺气阴两虚，补肺汤和百合固金汤；心气阴两虚，养心汤合天王补心丸。胃气阴两虚，益胃汤加人参、白术、山药等。肾气阴两虚，六味地黄丸合金锁固精丸。2010-05-16
1、合理饮食，少吃冷饮
合理饮食，可使用饮食调理，适量多吃益气健脾的食物，如糯米、小米、大麦、山药、红薯、马铃薯、黄豆、白扁豆、香菇、蜂蜜等。冷饮要尽量少吃，冰糕，冰镇饮料要尽量避免。
2、适度锻炼
适当的运动除了可以锻炼身体，增强体质，也可调节心境，稳定情绪，但是天热的时候，运动锻炼可选择在清晨或傍晚等温度较低的时候进行。
如果运动过程中出汗过多，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴。
3、补充肾部营养
及时的补充肾部营养对于补阴虚是非常有好处的，建议服用博启健，从根本上补充肾部所需要的的营养成分，使肾气得到巩固，从而解决气阴两虚的问题。
4、规律作息
睡眠是人体自我修复的必要过程，良好的睡眠可以使人头脑清醒、反应敏捷、精力充沛、减少失误、提高效率。所以日常注意保持规律作息，不要过度劳累、不要熬夜。
5、心态平和
心态要平和，不要思虑过多，多和亲朋好友交流，培养对身心有益的兴趣爱好，有助于保持平和的心理状态。
2021-03-29
合理饮食，可使用饮食调理，适量多吃益气健脾的食物，如糯米、小米、大麦、山药、红薯、马铃薯、黄豆、白扁豆、香菇、蜂蜜等。冷饮要尽量少吃，冰糕，冰镇饮料要尽量避免。
2、适度锻炼
适当的运动除了可以锻炼身体，增强体质，也可调节心境，稳定情绪，但是天热的时候，运动锻炼可选择在清晨或傍晚等温度较低的时候进行。
如果运动过程中出汗过多，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴。
3、补充肾部营养
及时的补充肾部营养对于补阴虚是非常有好处的，建议服用博启健，从根本上补充肾部所需要的的营养成分，使肾气得到巩固，从而解决气阴两虚的问题。
4、规律作息
睡眠是人体自我修复的必要过程，良好的睡眠可以使人头脑清醒、反应敏捷、精力充沛、减少失误、提高效率。所以日常注意保持规律作息，不要过度劳累、不要熬夜。
5、心态平和
心态要平和，不要思虑过多，多和亲朋好友交流，培养对身心有益的兴趣爱好，有助于保持平和的心理状态。
2021-03-29
您好,气阴两虚怎么补.
本症候多见于慢性肾炎,及慢性肾功衰竭脾肾气虚衰竭证型.已故时振生教授
曾有多次论述.本证即有倦怠无力气虚症又有阴虚发热的阴虚证.其表现神疲
乏力,动则气短,声音却弱,有时自汗,有时盗汗,时有烦热失眠,手足心热,耳鸣,腰膝酸软等症.
{治疗法则} 益气养阴 ,补脾益肾
{方药} 参芪地黄汤,大补元煎等方随正选用.
偏于气虚--参芪地黄汤.
偏于阴虚--大补元煎.
{附方} 参芪地黄汤: 人参,黄芪,熟地黄,山芋肉,干山芋,泽泻,茯苓,丹皮.
大补元煎:人参,山萸肉,杜仲,当归,黄芪,熟地,甘草.
您提出的问题回答完毕.2010-05-16
本症候多见于慢性肾炎,及慢性肾功衰竭脾肾气虚衰竭证型.已故时振生教授
曾有多次论述.本证即有倦怠无力气虚症又有阴虚发热的阴虚证.其表现神疲
乏力,动则气短,声音却弱,有时自汗,有时盗汗,时有烦热失眠,手足心热,耳鸣,腰膝酸软等症.
{治疗法则} 益气养阴 ,补脾益肾
{方药} 参芪地黄汤,大补元煎等方随正选用.
偏于气虚--参芪地黄汤.
偏于阴虚--大补元煎.
{附方} 参芪地黄汤: 人参,黄芪,熟地黄,山芋肉,干山芋,泽泻,茯苓,丹皮.
大补元煎:人参,山萸肉,杜仲,当归,黄芪,熟地,甘草.
您提出的问题回答完毕.2010-05-16
呼吸气短，属气阴两虚，2味中药煮茶多喝，补气养阴，身体更健康
2021-04-04
2021-04-04
