按摩光明穴可以治疗多种眼疾，如眼睛疲劳、红肿、沙眼、视力下降、模糊、弱视等。具体方法是仰靠将腿伸直，分别置于两侧光明穴处，先掐揉2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为度。光明穴的功效包括目痛夜盲、乳胀痛、膝痛、下肢痿痹、颊肿。配以肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴...
1、揉睛明穴 睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半厘米，用双手拇指的螺纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍。2、揉四白穴 四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处。用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，一般连续做四个八拍。3、揉太阳穴 ...
首先，我们可以按摩睛明穴。这个穴位位于鼻梁两侧，距离内眼角约半厘米的地方。用双手拇指的螺纹面轻轻按压在睛明穴上，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍。这种按摩方法可以促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。其次，我们可以按摩四白穴。四白穴位于眼眶下缘中部下方的凹陷处。用双手食指轻...
眼睛模糊可以按以下穴位进行缓解：揉睛明穴：睛明穴位于鼻梁两侧，距内眼角约半厘米处。可以用双手拇指的螺纹面按在睛明穴上，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍。揉四白穴：四白穴位于眼眶下缘中部下方的凹陷处。可以用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四...
眼睛模糊时，你可以尝试按摩以下这些穴位来缓解哦：揉睛明穴：睛明穴就在鼻梁两侧，离内眼角大约半厘米的地方。你可以用双手拇指的螺纹面轻轻按在上面，然后先下后上地挤压，就像给眼睛做个小按摩一样，连续做四个八拍就好啦。揉四白穴：这个穴位在眼眶下缘中部下方的凹陷处。用你的双手食指轻轻地...
