吃点什么东西可以补血的啊···拜托了各位 3Q！

一；上好东阿阿胶，每服10克，（少加白糖），炀化冲服，每日一次，连服一个月，（中间可用山楂水做茶喝）
二：大熟地一公斤，每服20克（嚼服）水冲下，日两次。
三：四物汤加制首乌20克，枸杞子15克，山楂10克，水煎服每日一剂，连服一个月，或隔日一剂也可。
由于不见面没法给你把脉，所以只有给你说简单的方法了。供参考。2015-03-10