失眠的话艾灸调理起来也是非常简单的，我们主要艾灸几个穴位就好了，首先艾灸一下百会穴、安眠穴，其次的话艾灸一下内关穴和涌泉穴，这几个穴位就好了。
百会穴：
百会穴在我们人体头顶的位置，是人体各个经络的交汇处，所以称之为百会穴，这个穴位可以配合内关穴以及神门穴来调理心悸、失眠以及健忘等情况，而且还可以治高血压、头疼等症状！如果配长强穴，那么也可以治痔疮的。
安眠穴：
安眠穴主要的作用就是治疗失眠、心悸等问题的，如果经常性失眠，那么安眠穴也是一定要艾灸的。
内关穴：
内关穴的话其实治疗的问题很多的，不仅仅可以治失眠的，还可以治心悸、心绞痛、胸痛等问题，并且胃病的问题也是可以调理的，加上有些人上肢痹痛、偏瘫等都可以艾灸这个穴位调理的。
涌泉穴：
涌泉穴的话是在足底的，而且涌泉穴作用也是比较多的，平时如果失眠的话那么艾灸涌泉穴效果很好的，另外如果高血压、头晕头痛、小便不利以及上火了引火下行效果非常好的。
失眠的话主要就是艾灸这些穴位的，效果非常好！但是有些人可能是因为压力大或者经常性生闷气引起的失眠，这个时候我们也可以配上膻中穴以及神门穴或者太冲穴。
其实神门穴上面我们在说百会穴的时候已经讲解过了，主要作用也是调理心烦、心痛、失眠等效果很好的！而膻中穴或者太冲穴是可以缓解我们烦闷的心情，也就是疏肝解郁的！如果说因为心情导致自己失眠，那么你艾灸配上这两个穴位效果会很好的！（这两个穴位要根据自己情况决定是否添加）！
最后总结一下失眠艾灸穴位：百会穴、安眠穴、内关穴以及涌泉穴，另外配上神门穴、膻中穴或者太冲穴！一共六七个穴位就可以调理好自己的失眠问题了！
最后的最后和大家说一下，生活嘛总会遇到各种各样不如意的事情，适当调整自己的心态，乐观点，想开点，少生点气，那么也许就不会失眠了
2021-04-08
百会穴：
百会穴在我们人体头顶的位置，是人体各个经络的交汇处，所以称之为百会穴，这个穴位可以配合内关穴以及神门穴来调理心悸、失眠以及健忘等情况，而且还可以治高血压、头疼等症状！如果配长强穴，那么也可以治痔疮的。
安眠穴：
安眠穴主要的作用就是治疗失眠、心悸等问题的，如果经常性失眠，那么安眠穴也是一定要艾灸的。
内关穴：
内关穴的话其实治疗的问题很多的，不仅仅可以治失眠的，还可以治心悸、心绞痛、胸痛等问题，并且胃病的问题也是可以调理的，加上有些人上肢痹痛、偏瘫等都可以艾灸这个穴位调理的。
涌泉穴：
涌泉穴的话是在足底的，而且涌泉穴作用也是比较多的，平时如果失眠的话那么艾灸涌泉穴效果很好的，另外如果高血压、头晕头痛、小便不利以及上火了引火下行效果非常好的。
失眠的话主要就是艾灸这些穴位的，效果非常好！但是有些人可能是因为压力大或者经常性生闷气引起的失眠，这个时候我们也可以配上膻中穴以及神门穴或者太冲穴。
其实神门穴上面我们在说百会穴的时候已经讲解过了，主要作用也是调理心烦、心痛、失眠等效果很好的！而膻中穴或者太冲穴是可以缓解我们烦闷的心情，也就是疏肝解郁的！如果说因为心情导致自己失眠，那么你艾灸配上这两个穴位效果会很好的！（这两个穴位要根据自己情况决定是否添加）！
最后总结一下失眠艾灸穴位：百会穴、安眠穴、内关穴以及涌泉穴，另外配上神门穴、膻中穴或者太冲穴！一共六七个穴位就可以调理好自己的失眠问题了！
最后的最后和大家说一下，生活嘛总会遇到各种各样不如意的事情，适当调整自己的心态，乐观点，想开点，少生点气，那么也许就不会失眠了
2021-04-08
失眠时候艾灸内关以及掌心面的手腕横纹上的神门穴以及足内踝上三寸的三阴交，每天艾灸或者是按摩10分钟起到安神定志的作用。建议注意卫生，适当运动，使用热水多泡足改善睡眠2019-12-05
你好根据你的描述失眠可以艾灸神门、内关、太溪、照海、涌泉,每穴5-7分钟，可以配合中成药调理服用健脑补肾丸调理。2020-05-03
艾灸穴位
：主穴：
安眠穴
、
神门穴
、内关穴。
经常做梦，加灸
涌泉穴
半夜常醒，加灸
太渊穴
睡前胡思乱想，加灸
然谷穴
经常睡醒后，感觉身体疲劳乏力，加灸
关元穴
睡醒后，烦热盗汗，咽干口渴，加灸
三阴交
伴有心悸，心神不安，加灸
百会穴
、
膻中穴2020-05-07
：主穴：
安眠穴
、
神门穴
、内关穴。
经常做梦，加灸
涌泉穴
半夜常醒，加灸
太渊穴
睡前胡思乱想，加灸
然谷穴
经常睡醒后，感觉身体疲劳乏力，加灸
关元穴
睡醒后，烦热盗汗，咽干口渴，加灸
三阴交
伴有心悸，心神不安，加灸
百会穴
、
膻中穴2020-05-07
