你好,你的三阴交一天按摩几次好问题我初步认为,一天按摩一到两次就可以了,最多不能超过三次。
看来你的保健意识还是非常强烈的。建议以后可以多采用针灸的方法进行保健,效果好没有副作用。2020-06-19
看来你的保健意识还是非常强烈的。建议以后可以多采用针灸的方法进行保健,效果好没有副作用。2020-06-19
根据中医学传统“子午流注”理论,每条经给开穴(工作)都有自己的时辰。脾经当令为9一11点,肝经当令为1一3点,肾经当令为17一19点。三阴交穴正好是在三条阴经的交汇之处,因此在不同时间按摩三阴交穴位,补益效果是有差异的,对脾虚者最好右脾经当令时的9一11点按摩
三阴交穴位是妇科疾病常用的穴位,一般一次按摩5分钟,只要有空闲的时间就可以按摩的,一天按多少次没有确切的说法,最好是早、中、晚各一次,每次5分钟。
这个没有太严格的要求,每次每侧可按摩36下的。